예전에 허벌라이프 먹고 9키로 뺏는데
4년동안 천천히 다 요요왓어요
모든 다이어트가 그렇죠 뭐
도저히 안되겠다 싶어서 독하게 다시 할려는데
허벌라이프 1년이상 구매실적없으면 갱신할때 48,000원짜리 샘플팩을 구매해야 한대요
와 진짜 욕 나오드라구요
좀 장사좀 된다고 어디 그런 장사질을...
일단 엄마 명의로 3개월분은 몇일전에 구매했는데
오늘 그런 행태를 알고 더이상은 구매 안할려구요
그러니까 한끼는 일반식사,,두끼는 다이어트 식으로 할려고 하는데
뭐 굶어서 빼는건 마찬가지인데
덜먹어도 영양분 충분히 보충해주는 식품 없나요?
없어요..--
다이어트식으로 무얼드실지 생각하세요
저는 다시마,닭가슴살,,,과일,채소,현미밥으로 먹어요
식품은 일단 포만감이없어서 힘들더라구요
저도 먹거봤는데 판매원말로는 포만감이있다는데 저는 안그렇더라구요--
굶으면 다시 먹으면 요요 더 심하게와요
이렇게 먹고 운동해서 20kg뺐어요
엘카르니틴
글루타치온
비타민b군
가르시니아
위의 것들이 지방 탄수 대사를 도와 준대요
나이 들어 호르몬이 줄어 들면서
먹은 칼로리 대사를 못하게 된답니다
밑에 가르시니아 제외 하고
나머지들은 Hcg 병원에서도 처방해 주는 약들이래서
아이허브에 주문 해놓았네요
효과 있었음 좋겠어요
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 649275 | 느낌 안좋은데 민주당.국민당 뭐하고 계세요? 12 | 기각될듯 | 2017/02/07 | 1,453 |
| 649274 | 만에하나 탄핵 기각되면 어떻게 되나요~? 2 | 걱정되 | 2017/02/07 | 1,083 |
| 649273 | 김기춘·조윤선 재판 회부…혐의 비공개한 이유 4 | ........ | 2017/02/07 | 1,750 |
| 649272 | 대통령 대리인이 전원사퇴는 의미없다고 하네요 (손앵커) 1 | ... | 2017/02/07 | 912 |
| 649271 | 거위털패딩요~추가충전하는방법 없죠? 6 | 패딩 | 2017/02/07 | 1,546 |
| 649270 | 핫팩에 Timer 30m 60m 8h ?? 2 | 저기요 | 2017/02/07 | 582 |
| 649269 | 급)이거 상한건지 먹어도 되는지 봐주세요 8 | 자취생 | 2017/02/07 | 1,262 |
| 649268 | 유승민이 제기한 '문재인 비선실세 3철'의 실체, 썰전 18 | rfeng9.. | 2017/02/07 | 3,121 |
| 649267 | 도깨비9화보고있는데 35 | ᆢ | 2017/02/07 | 4,706 |
| 649266 | 청주 애기데리구 살만한곳 어디인가요?? 4 | mylove.. | 2017/02/07 | 1,095 |
| 649265 | 팬텀싱어 루나는 진짜 명곡이네요. 12 | 뮤뮤 | 2017/02/07 | 3,753 |
| 649264 | 종합병원 정신과 검사비용 얼마인지 아시는분ㄱㄷ 8 | 정신과 | 2017/02/07 | 2,781 |
| 649263 | 요새 상식밖의 이상한 글이 참 많죠? 7 | ㅋㅋㅋ | 2017/02/07 | 967 |
| 649262 | 가전제품 인터넷쇼핑몰서 사면... 3 | ... | 2017/02/07 | 1,060 |
| 649261 | 스몰 텐트 좋아하시네.. | 답답해 | 2017/02/07 | 1,459 |
| 649260 | 이혼준비중에 면접봤어요 꼭 됐음 좋겠는데.. 11 | ㅗㅓㅏㅏㅣ | 2017/02/07 | 3,678 |
| 649259 | 초등학교 선택문제 | 새옹 | 2017/02/07 | 678 |
| 649258 | 최순실기사에 사진볼때마다 9 | ㅇㅇ | 2017/02/07 | 1,426 |
| 649257 | jtbc 뉴스 유튜브 주소는 매일 바뀌나요. 2 | 생방송으로볼.. | 2017/02/07 | 547 |
| 649256 | 헌재게시판에 글이라도 남깁시다 9 | .... | 2017/02/07 | 724 |
| 649255 | 지금 뉴스룸 가짜뉴스요 9 | ㄱㄴ | 2017/02/07 | 2,448 |
| 649254 | 세월1029일) 미수습자님들이 바닷 속에서 나와 가족들 꼭 만나.. 8 | bluebe.. | 2017/02/07 | 362 |
| 649253 | 야한 영화를 보면 5 | ;; | 2017/02/07 | 3,804 |
| 649252 | 스키 못타는데 스키장가면 힘들까요? 9 | 스키 못타는.. | 2017/02/07 | 3,182 |
| 649251 | 체인 커피숍할려면 4 | 혹시 | 2017/02/07 | 1,788 |