예전에 허벌라이프 먹고 9키로 뺏는데
4년동안 천천히 다 요요왓어요
모든 다이어트가 그렇죠 뭐
도저히 안되겠다 싶어서 독하게 다시 할려는데
허벌라이프 1년이상 구매실적없으면 갱신할때 48,000원짜리 샘플팩을 구매해야 한대요
와 진짜 욕 나오드라구요
좀 장사좀 된다고 어디 그런 장사질을...
일단 엄마 명의로 3개월분은 몇일전에 구매했는데
오늘 그런 행태를 알고 더이상은 구매 안할려구요
그러니까 한끼는 일반식사,,두끼는 다이어트 식으로 할려고 하는데
뭐 굶어서 빼는건 마찬가지인데
덜먹어도 영양분 충분히 보충해주는 식품 없나요?
없어요..--
다이어트식으로 무얼드실지 생각하세요
저는 다시마,닭가슴살,,,과일,채소,현미밥으로 먹어요
식품은 일단 포만감이없어서 힘들더라구요
저도 먹거봤는데 판매원말로는 포만감이있다는데 저는 안그렇더라구요--
굶으면 다시 먹으면 요요 더 심하게와요
이렇게 먹고 운동해서 20kg뺐어요
엘카르니틴
글루타치온
비타민b군
가르시니아
위의 것들이 지방 탄수 대사를 도와 준대요
나이 들어 호르몬이 줄어 들면서
먹은 칼로리 대사를 못하게 된답니다
밑에 가르시니아 제외 하고
나머지들은 Hcg 병원에서도 처방해 주는 약들이래서
아이허브에 주문 해놓았네요
효과 있었음 좋겠어요
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 657197 | 앵커브리핑 5 | ... | 2017/03/01 | 1,011 |
| 657196 | 마카오 왕복 항공원 20만원... 2 | ㅇㅇ | 2017/03/01 | 1,840 |
| 657195 | 채널a - 사내유보금에 과세한다고 안했는데 1 | .... | 2017/03/01 | 488 |
| 657194 | 세월호1051일) 아홉분외 미수습자님들이 꼭 가족분들에게 안기게.. 14 | bluebe.. | 2017/03/01 | 356 |
| 657193 | 내일 오전에 행사진행하는데 지금 뭘해야 할까요? 2 | ㅇㅇ | 2017/03/01 | 668 |
| 657192 | 귀향 1 | 귀향 | 2017/03/01 | 474 |
| 657191 | 12평 아파트 사는데 난방비 9만원 나왔는데요 9 | 오마이 | 2017/03/01 | 3,527 |
| 657190 | 냉장보관 유산균을 아무 생각없이 상온에놓고 먹었어요 7 | ㅇㅇ | 2017/03/01 | 5,324 |
| 657189 | 돼지 불고기는 무슨부위가 맛있나요? 9 | ㄹㄹ | 2017/03/01 | 2,004 |
| 657188 | 홍천대명리조트 2 | 111 | 2017/03/01 | 1,164 |
| 657187 | 안철수 안중근 후손이라니. . . 어쩐지. . . 86 | 예원맘 | 2017/03/01 | 13,644 |
| 657186 | 문재인,이재명,,북한사람으로 조작되어있다고(뉴스룸) | ... | 2017/03/01 | 449 |
| 657185 | 돌나물 2 | .... | 2017/03/01 | 782 |
| 657184 | 30평대 79인치? 10 | 파랑노랑 | 2017/03/01 | 2,023 |
| 657183 | 박원순 시장님 삼선 도전할듯 21 | ..... | 2017/03/01 | 2,079 |
| 657182 | 채널 a 이재명 7 | 청년 | 2017/03/01 | 929 |
| 657181 | 남편 냄새 얘기해 주나요 64 | 은근히 고민.. | 2017/03/01 | 15,847 |
| 657180 | 뉴스룸 공휴일인데 석희님이 진행 7 | 손석희 | 2017/03/01 | 1,799 |
| 657179 | 저만 종교인들에 대한 거부감 생기는건지.. 7 | 홍구 | 2017/03/01 | 1,111 |
| 657178 | 비많이내렸는데도 20만이라니 ㅎ 24 | 고딩맘 | 2017/03/01 | 3,238 |
| 657177 | 중고 골프채 사는법 5 | 골프채 | 2017/03/01 | 1,977 |
| 657176 | 미국 배대지 제일 싼 곳 알려주세요 2 | ... | 2017/03/01 | 1,659 |
| 657175 | 2017년 3월 1일. 오늘의 대한민국을 생각합니다. 1 | 국가의 주인.. | 2017/03/01 | 372 |
| 657174 | 방송반 동아리를 5 | 예비 고1맘.. | 2017/03/01 | 899 |
| 657173 | 적금 어디가 좋을까요? 2 | 적금 | 2017/03/01 | 1,345 |