예전에 허벌라이프 먹고 9키로 뺏는데
4년동안 천천히 다 요요왓어요
모든 다이어트가 그렇죠 뭐
도저히 안되겠다 싶어서 독하게 다시 할려는데
허벌라이프 1년이상 구매실적없으면 갱신할때 48,000원짜리 샘플팩을 구매해야 한대요
와 진짜 욕 나오드라구요
좀 장사좀 된다고 어디 그런 장사질을...
일단 엄마 명의로 3개월분은 몇일전에 구매했는데
오늘 그런 행태를 알고 더이상은 구매 안할려구요
그러니까 한끼는 일반식사,,두끼는 다이어트 식으로 할려고 하는데
뭐 굶어서 빼는건 마찬가지인데
덜먹어도 영양분 충분히 보충해주는 식품 없나요?
없어요..--
다이어트식으로 무얼드실지 생각하세요
저는 다시마,닭가슴살,,,과일,채소,현미밥으로 먹어요
식품은 일단 포만감이없어서 힘들더라구요
저도 먹거봤는데 판매원말로는 포만감이있다는데 저는 안그렇더라구요--
굶으면 다시 먹으면 요요 더 심하게와요
이렇게 먹고 운동해서 20kg뺐어요
엘카르니틴
글루타치온
비타민b군
가르시니아
위의 것들이 지방 탄수 대사를 도와 준대요
나이 들어 호르몬이 줄어 들면서
먹은 칼로리 대사를 못하게 된답니다
밑에 가르시니아 제외 하고
나머지들은 Hcg 병원에서도 처방해 주는 약들이래서
아이허브에 주문 해놓았네요
효과 있었음 좋겠어요
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 650618 | 결국 안철수가 옳았네요 20 | 가물치 | 2017/02/10 | 3,112 |
| 650617 | 애슐리 혼자 가실수 있나요? 21 | 가볼까 | 2017/02/10 | 3,800 |
| 650616 | 힐체어 타는 70대 할아버지도 혼자 밥 차려 드세요 4 | 욕나오네 | 2017/02/10 | 1,635 |
| 650615 | 미친거시기들 너무 많아요.ㅠ 3 | 집안 | 2017/02/10 | 1,021 |
| 650614 | 촛불로 헌재 압박하는건 옳지 않다는 남편과 대판싸웠네요. 20 | 탄핵 | 2017/02/10 | 1,253 |
| 650613 | 급 ㅠㅠ 스마트폰에 전화 버튼이 없어졌어요. 3 | 알려주세요... | 2017/02/10 | 1,032 |
| 650612 | 뇌물수사 어디까지 됐는지..사전답사 왔었군요 1 | ........ | 2017/02/10 | 594 |
| 650611 | 밀가루, 유제품 끊으려면..? 어떤 식단..? 9 | @@ | 2017/02/10 | 2,349 |
| 650610 | 코점막에 피가 자꾸 나는데요 9 | 코 | 2017/02/10 | 7,742 |
| 650609 | 저도 연봉관련 문의요>> | 핑크 | 2017/02/10 | 487 |
| 650608 | 이재명후보 후원 회장단들 소개합니다 4 | moony2.. | 2017/02/10 | 550 |
| 650607 | 크린에버라는 드라이세제 써보신 분 계실까요? 1 | zz | 2017/02/10 | 700 |
| 650606 | 노무현때문에 14 | 눈만높아져 | 2017/02/10 | 1,344 |
| 650605 | 갑근세 문의였어요 6 | ... | 2017/02/10 | 1,215 |
| 650604 | 1인 후원 2 | 나눔 | 2017/02/10 | 395 |
| 650603 | ebs인강을 듣는데요, 카페에서 사용하기에 뭐가 좋은지요? 가지.. | .. | 2017/02/10 | 480 |
| 650602 | 아라온스쿨 아시는분 답변 부탁드립니다 ~ 1 | 나무그늘 | 2017/02/10 | 13,022 |
| 650601 | 방바닥이 너무 미끄러운데 어떻게해야할까요??ㅠㅠ도와주세용 5 | ㅡ | 2017/02/10 | 4,747 |
| 650600 | 머리염색이요.. 하는게 세련된가요? 10 | 머리 | 2017/02/10 | 4,635 |
| 650599 | [단독] 조동원 "친노·좌파와 영화계 고리 끊어야&qu.. 4 | 그지같은 ㅇ.. | 2017/02/10 | 645 |
| 650598 | 꿈에 옛날남자 나와서 짜증나요 2 | 이게뭔지 | 2017/02/10 | 889 |
| 650597 | 강원도스키장 추천 7 | 스 | 2017/02/10 | 726 |
| 650596 | 자식 키워봤자 다 소용 없다는 말 한심해요 26 | 결국니욕심 | 2017/02/10 | 9,623 |
| 650595 | 로트리 쿠션 또는 팩트 써보신분 계세요? 2 | 로트리 | 2017/02/10 | 2,011 |
| 650594 | 주사아줌마 들어가십니다 2 | ..... | 2017/02/10 | 1,302 |