저울같은곳에 올라서서 손잡이 두개 잡고 인바디 측정하는 기계요
정말 믿을만한건지 할때마다 신기해요
저렇게 잡고 있는것만으로 어떻게 체지방이며 다 측정이 되는건지
제가 배만 볼록나온 마른 비만형인데 체지방 등등은 또 정상이고
저체중으로 나와요
뱃살은 정녕 먹는거 절반으로 줄이지 않는 이상 절대 안빠지는 걸까요?
나이 먹으니 밥심으로 산다고 배고픈거 못참겠고 밥 양도 못줄이겠어요 ㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
ET형 몸매인데 체지방 등등은 정상으로 나오네요
뱃살 조회수 : 1,024
작성일 : 2017-02-07 10:21:14
IP : 183.109.xxx.87
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'17.2.7 10:24 AM (125.177.xxx.135) - 삭제된댓글몸의 구성을 재배치할 시점이라는 거죠.
몸무게 숫자를 줄일 생각하지 말고 근육운동과 유산소운동을 병행하면
몸무게 숫자는 늘지만 옷치수는 줄어들고 몸이 더 슬림해지는 경험을 할 수 있습니다.2. 인바디에
'17.2.7 10:30 AM (125.184.xxx.67)부위별 근육량, 지방량 나오는데요.
그거 한번 보세요 .
나이 들면 대사율 떨어져서 배고픈 거 더 잘 참아져요.
근육이 없어지니 힘이 딸린다는 느낌은 들겠지만요.
운동 시작하세요.^ ^3. 저도
'17.2.7 12:15 PM (211.38.xxx.42)그런데...항상 정상입니다. 저체중이거나...ㅋㅋ 근데 복부쪽보면
정상이라고 저체중에서 쪄서 정상으로 나오는건지..
여튼 그 인바디 사실 믿지 말라고 참고만 하라고 하더라구요(PT받기전에)
10번하고 안 맞아서 못했지만
저도 다 괜찮은데 배만...10이면 10 물어도 배는 식이밖에 정답이 없다고
제가 문제가 식이포기를 못해서....
이렇게 많이 먹어도 배가 이정도면 운동해서 유지나 하는구나 싶지만
뱃살 투덜거림서 먹을것 다 먹고 있는 제가 문제죠 뭐~~ ^^
일주일에 3일 필라로 운동 대체하고 있습니다. ^^4. Yㄴㅅㄹ
'17.2.7 1:55 PM (223.33.xxx.219) - 삭제된댓글ㄱㄹㅇㄴㅅㄴㅌㅅ
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