집에서 만든 리코타치즈

[리코타]

고지방식이에 해당사항이 있나요
우유가 안좋다구 해서 만들어 먹는데
고지방에 해당 되나요?

전 리코타에 견과류 섞어서 ..

[..]

한국우유는 설탕이 가미되어 있어요.
파리바개트 무설탕 우유로 허셔야 할듯

[---]

헛 윗님 진짜 우유에 설탕 넣어요? 몰랐네요 ㅡㅡ
그 단맛이 진짜 우유 단맛인줄 속았네요 ㅜㅜ

[..]

일반우유에는 설탕 들어가지 않아요~~~~
아닙니다.
초코우유 딸기우유등 이런 가공우유에는
들어갑니다만.
흰우유는 백프로 우유 입니다.

[qas]

우유 자체에 유당이 있습니다.
우유나 유제품은 저탄수화물식에서는 먹지 않아요.

[원글]

그럼 리코타치즈 만들어먹는건
맘놓고 먹어도 되나요
답좀 달아주세요-