글쓰기가 정신건강에 좋다는데 참고할만한 책 어떤 게 있나요?

[글쓰기책]

사람이 마음속에 근심을 품으면 병이 난다는데 그렇다고 아무한테나 설령

믿을만한 사람이라도 한계가 있지요, 글쓰기가 좋다는데 어떤 책이 좋을까요?

[지나가던 작가]

글쓰기가 정신건강에 좋다는 건 일기쓰기 정도이겠지요...ㅎ
제대로 작정하고 기승전결 갖추어 쓰려다 보면 정신건강에 더 안 좋씁니다 ㅠ

[! !]

글쓰기가 좋으면 이쁜 공책이나 다이어리를 사서 그냥 무작정 적어 보는게 좋지 않을까요
뭐를 전문적으로 참고 할려고 그러면 글쓰기가 어려울듯 해요 그냥 사소하게 일기 쓰듯이 먼저 적어보세요~~

[시집]

같은 거 따라쓰는 거 있던데요. 종교 있으심 성경이나 불경 필사하시면 되구요.