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저녁대용으로 야채나 과일을 갈아먹을생각인데 뭐가좋을까요?

... 조회수 : 1,194
작성일 : 2017-02-03 17:35:05
엄마가 갑자기 살이 많이쪄서 저녁밥 대신으로 야채나 과일을 갈아먹을생각인데 뭐가 좋을까요?
다이어트용으로여~~ㅋㅋ
IP : 223.39.xxx.103
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 음
    '17.2.3 5:46 PM (91.183.xxx.63)

    자몽, 석류, 당근, 케일 등 인슐린 수치 낮은거요
    바나나, 아보카도, 파인애플, 이런거 말구요

  • 2. ...
    '17.2.3 5:48 PM (174.110.xxx.38)

    케일, 토마토, 바나나, 당근, 레몬이나 라임 이렇게 넣고 즙을 낸 다음에
    플렉스 씨드 간것 넣어서 먹어요.
    그럼 든든하고 이렇게 한달만 먹으면은 얼굴에 빛이 나요.

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