전 여태까지 우울감이나 외로움같은거 거의 느껴본적 없고
그냥 평소 감정기복이란게 없어요
근데 나이들고 갑자기 없던 생리증후군이 심해져가지고 -_-
호르몬때문인지
어느날 진짜 너무 우울하고 뭐라 표현해야되지...
막 땅으로 꺼지는 기분? 주체가 안되더라구요
그냥 사라지고 싶고 아무것도 하기싫고
아무이유도 없이 뜬금없이 저러니까 미치겠더라구요
생리기간이 딱 끝나니까 거짓말처럼 저런 기분이 사라졌구요
저때 진짜 무슨 약이라도 먹어야하나 심각하게 고민했어요
우울증 생리증후군때 먹는 약이 있더라구요
그때 느낀게 우울증은 뭐 마음먹는다고 맘대로 되는게 아니구나 했어요
신체적인 문제라는거
매일매일이 저런 마음상태면 진짜 괴롭겠다
우울증있으신 분들 조금이나마 이해하게 됐어요....ㅠㅠ
저도 배란기 때, 생리할 때 되면 기분이 막 우울해져요. 나이먹으면서 느끼네요.
이러다가 갱년기에는 어쪄려는가 싶더라구요. 호르몬이 이렇게 무서운거구나 생각들었어요.
저도 그랬는데 요즘 일을 시작하면서 그것에만 신경쓰다보니 없어진듯해요
일이나 운동이 최고에요
괴로운 게 없죠 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
아무 희망이 없고 앞으로 죽을 날 받아 놓은 거 마냥 가슴이 묵직하고
여행을 가도 밥을 먹어도 즐거움이란 게 안느껴지는 ~~~~~
이 세상에 태어나서 아직 주윗분들 건재하시니
가장 슬프고 가슴 아팠던 것은 우리 애완묘 죽었을 때인데
그때보다 훨씬 더 힘들었어요.
아무 것도 할 수가 없고 정말 너무너무너무 괴롭습니다.
약 먹으면서...
상담 받으면서....
조금씩 나아졌는데...이젠 살만하네요 ㅎ
젊어선 우울증? 그거 마음의 병? 생각하기 나름이고 그 정도 컨트롤 안돼서 어찌 이세상 사나했는데
그거 마음 먹어도 안돼요 ㅠㅠㅠㅠㅠ
이 글 읽으며 동의하는 분 있다면
일단 주위의 도움 없이 혼자 해결 안되니까 꼭 도움 받으시길~~~~!!!