필라테스 개인강습이 구민센터보다 확실히 나을까요?

[ㅍㅍ]

가격차이가 너무 많이 나지요..
그래도 일단 10회정도 개인레슨받을만한돈은 있어요. 효과가 훨씬 좋다면 받아볼까하는데 어떤가요

[구민센터는]

그룹 레슨에 매트수업만 있지 않나요? 프로그램자체가 다를것 같은데요. 일대일 강사도 원장급 아니면 비추에요. 몇달 교육받고 돈으로 자격증 딴 사람이 워낙 많아서요.

[555]

필라테스는 개인레슨으로 받아야 해요.

[파란장미]

한국은 아니구요. 일본에서 주1회 필라테스 개인레슨 받고 있습니다..

구민센터 같은 곳에서 산후 필라테스 해 주시던 강사님이신데..
경력도 길고 무엇보다도 너무 잘 가르쳐주셔서 제가 개인적으로 연락해서 레슨받고 있어요..
그때그때 몸 상태 봐 주시면서 필요한 운동 시켜주시고,
근육 여기저기 잘 쓰고 있는지 만져주시고 체크해 주시고..
집에서 혼자 할 수 있는 동작, 맛사지 등도 가르쳐주셔요..

1회에 4천엔(강사님 교통비 포함)인데.. 저는 대만족입니다...

[꾸준히]

하는게 중요하지 뭐하냐가 중요한게 아니죠