지인 장례식장 다녀와서 4일째 우울한데요

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50살밖에 안된 나이에 일하다가 안타까운 사고로 사망한 지인 장례식장 다녀와서 자꾸만 사는게 덧없고 그래서 회사에서도 눈물 흘리고 모든게 다 허무하고 그러네요..

명절이 껴서 5일장을 했거든요 근데 사실 5일장 당시에는 좀 지루하고 그랬는데 막상  마지막날 발인하려고 나갈때 뒤돌아 보던 그 불꺼진 텅빈 장례식장의 쓸쓸함?같은게 자꾸 떠올라요. 조화들도 싸그리 다 치워지고 장례식장에 붙어있는 리스트에서도 이름이 없어진거  보면서 이제 이 사람은 정말 이승의 삶 하고는 완전히 끝이구나 싶은... 그것만 생각하면 너무 머리가 아프고 자꾸만 그 지인이 지금 어디있을지 생각에 너무 우울하고 그래요

정신과 가서 우울증 약 먹으면 나아질까요?

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남편과 가까운 회사동료가 폐암말기란 거 듣고 한동안 펑펑 울더니 삼사일은 우울해하더라구요 병원에서도 할 게 없다고 집에 있는데 ... 자기가 해줄게 없다며 힘들어했어요

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이해돼요..사는게 참 별거아닌거같고

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가끔가던 수퍼아저씨가 암으로돌아가셨단 소식만 들었는데도 우울하더군요.
평소에 친절하시던 그분얼굴이 생각나서요, 암걸리셨는지도 모르고 열심히 하시더니 손님으로 온 간호사가
안색이 너무 않좋다고 병원가보시라 해서 갔더니 췌장암말기라는 말듣고 병원가시고 몇달뒤 호스피스병동으로
옮기셨단소식듣고 몇주뒤 돌아가셨데요....친분없어도 그런데 님은 많이 힘드셨겠어요....

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일단 햇빛을 좀 보세요. 스스로 우울한 환경에 가둬두시니 더 안좋아지는 거죠
이런 경우는 약보다는 시간이 지나면 나아집니다.
햇빛 좋을때 산책 자주 하세요.