운동 매일하는거 안좋은가요?
작성일 : 2017-01-27 17:30:11
2274775
요즘 피티 받는데요. 탄수화물때문에 밥도 멀리하고 과일 채소 단백질 위주로 먹어서인자 기운이 없네요. 오늘도 운동갈까 하는데 몸이 물먹은 스폰지같아서 쉴까 생각중이예요. 찾아보니 근육에도 휴식이 필요해서 매일 운동은 오히려 역효과라는 말도 있는데 오늘 쉬는건 괜찮겠죠?
IP : 39.7.xxx.165
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'17.1.27 5:31 PM
(58.226.xxx.93)
-
삭제된댓글
쉬어도 규칙적으로 쉬세요~~~~~~~
홧팅!
2. 매일하지망 ㅋ
'17.1.27 5:37 PM
(122.36.xxx.122)
네
매일하면 활성산소 많아져 쉬 늙습니다.
조영구가 몸만들었을때 아주 무슨 쪼그라진 고등어 된 얼굴있죠
3. sandy
'17.1.27 5:45 PM
(223.62.xxx.253)
주변에 열심히 운동하는 지인보니 일주일에 한두번은 쉬더라구요
4. ...
'17.1.27 5:53 PM
(218.144.xxx.7)
몸이 고단하다는 느낌이 있으면 당연히 쉬어야죠
무작정 운동만 한다고 혀과 좋은게 아닙니다
쉬고 나면 갑자기 확 좋아지는 경우가 더 많습니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 653253 |
그것이알고 싶다’ 국정원 18대 대선 개입 ‘의혹’…시청률 급등.. 7 |
ㅇㅇ |
2017/02/19 |
1,265 |
| 653252 |
주말에 백화점 가면 주차하기 어려울까요? 3 |
아직이 |
2017/02/19 |
755 |
| 653251 |
결혼제도 폐지되면 슬플까요 16 |
ppp |
2017/02/19 |
3,995 |
| 653250 |
롯데월드 놀이동산 근처 맛집 추천부탁드려요~ |
롯데월드 |
2017/02/19 |
472 |
| 653249 |
입 양쪽이 터서 찢어지려고 할 때 7 |
ㅇㅇ |
2017/02/19 |
1,604 |
| 653248 |
불교철학이나 윤회에 대해 아시는 분 24 |
궁금이 |
2017/02/19 |
2,761 |
| 653247 |
상간녀 결혼식에 본처가 간경우봤는데 20 |
ᆢ |
2017/02/19 |
17,341 |
| 653246 |
'고영태 게이트' 물타기 ,반전은 없었다 5 |
하루정도만 |
2017/02/19 |
1,289 |
| 653245 |
객관적으로 보시고 조언 좀 부탁두려요. 8 |
조언 |
2017/02/19 |
897 |
| 653244 |
구혜선 신혼일기... 완전 별론데요 75 |
김사 |
2017/02/19 |
26,967 |
| 653243 |
순금팔찌를 받았는데요... 14 |
순금 |
2017/02/19 |
5,073 |
| 653242 |
김민희 눈이 변했던데 2 |
.. |
2017/02/19 |
4,922 |
| 653241 |
문재인의 완벽한 호위무사 안희정, 여론조사 해석 11 |
rfeng9.. |
2017/02/19 |
1,373 |
| 653240 |
폐경전에 생리주기가 짧아지기도하나요? 2 |
53세 |
2017/02/19 |
5,018 |
| 653239 |
제발 횡단보도 건너기전해 스마트폰을..... 6 |
빨간탱자 |
2017/02/19 |
1,106 |
| 653238 |
고영태 일당 녹취록-차은택 쳐내고 삼성까지 손대려는 정황 27 |
또 |
2017/02/19 |
1,877 |
| 653237 |
건조기 질문입니다 6 |
가을 |
2017/02/19 |
1,303 |
| 653236 |
'스포트라이트' 고영태 녹음파일 입수..삼성·최순실 거래 추적 8 |
본방사수 |
2017/02/19 |
1,227 |
| 653235 |
이런남편 정말 나쁜놈!! 2 |
속터져 |
2017/02/19 |
1,375 |
| 653234 |
값비싼 민간요법 해보고 효과 없으신 분 2 |
.. |
2017/02/19 |
846 |
| 653233 |
반영구 아이라인 질문.. 짝짝이 쌍커플 반영구 해도 되나요? |
반영구 아이.. |
2017/02/19 |
619 |
| 653232 |
어제 그알에서 국정원알바 이후.. 82조용한거봐요.. 33 |
어휴... |
2017/02/19 |
2,430 |
| 653231 |
저 이 남자 너무 황당해요.. 어떤가요? 16 |
82선배님들.. |
2017/02/19 |
4,301 |
| 653230 |
어이없음 주의..에르*스 백인백이라고 아세요? 13 |
헐 |
2017/02/19 |
7,027 |
| 653229 |
...내용 펑 60 |
ㅇㅇ |
2017/02/19 |
6,021 |
