심리치료상담 받아 보신 분, 어떠셨나요?

[상담]

설 지내고 심리치료상담을 받기로 예약해놨어요.

집안일로 시작된 고민이 오래된 콤플렉스를 도지게 했고
하루종일 우울감에 시달리고 있어서요.

50분에 10만원으로 비용이 만만치 않더군요.
그래도 이대로는 못 살거 같아 예약했는데

혹시 경험 있으신 분들 해 주실 말씀 있나요?

[....]

몇번가고 효과도 없고 돈도 아깝고..
전 그냥 잘맞는 우울증약,먹네요

[상담사의 기준이 나와 다릅니다.]

상담사의 기준을 받아들일 수 있다면 도움이 되고 그러고 싶지 않다면 돈낭비입니다.
솔직히 심리상담사와의 상담이나 목사의 설교 혹은 중의 설법이 크게 다르지 않습니다.
마음을 '열고' 목사의 설교나 중의 설법에 할렐루야나 나무아미타불을 외칠 수 있다면 구태여 비싼 상담료를 지불할 필요가 없습니다.
좀더 쉽게 말해서 귀가 얇아 잘 속는 타입이라야 심리상담이 효과가 있다는 겁니다.

[음]

정신과 전문의에게 상담 받는 걸 추천 드려요.
저는 100회, 2년 정도 했고 효과가 있었어요. 엄마레게 애증이 있었는데 풀어졌고 (애정과 인정을 바랄 필요가 없어짐) 청소 강박도 좀 덜 해졌고 삶을 대하는 태도도 달려졌어요.

상담센터야 무자격도 차릴 수 있는 거라, 꼭 정신과 전문의가 상담치료, 정신분석치료 하는 곳으로 가세요.

[저는]

저는 좋았어요. 15회 정도 했는데, 우울증이 엄청 심한 시기인데,
누가 내맘 알아주는 사람도 없고, 상담사앞에서 털어놓으면서 진짜 많이 울었어요.
원래 절대 남앞에서 안우는 타입인데 은근 스트레스가 많았나봐요.

다만 주의하실께, 심리상담은 몸의 병처럼 딱 주사맞고 약먹으면 좋아지는
그런게 아니에요. 그동안 돌아보지 않았던 내 마음을 탐구하고 무엇이 문제인지
스스로 찾아보는거에요. 상담사는 가이드 같은거죠.
저는 내가 너무 나에게 무심했구나, 나는 이런걸 좋아하고 이런걸 싫어하는구나 알게되었어요

상담사랑 궁합도 중요하니, 좀 안맞는다 싶으면 다른 사람를 찾아보시구요.
괜찮은 사람을 만났더라도, 내가 지금 이 상황에서 벗어나고 싶다는 의지가 있어야해요.

글을 쓰신걸 보니 벗어나고 싶어하는 마음이 보이는듯하네요.
꼭 좋은 결과가 있으시길 바랍니다

[원글]

댓글 주신 분들 감사합니다.

[원글]

모두 새해 복많이 받으세요

[ㅇㅇ]

한번받아보고 결정하세요
회당 돈내는거에요 대부분

[저도 예약~]

저도 소화도 안되고 마음이 넘 힘들어서 예약했어요. 1회 8만원 입금했어요.
알바하는 아들이 받는 돈을 생각하면 아까운데요, 옷장 정리 하듯 제 삶을 잘 정리해서 살면 가족 모두에게 좋을 것 같아요. 일단 가족을 보고 웃을 수 있고, 소화도 잘 됐으면 좋겠네요.

[원글]

네 저도 윗 댓글님도... 마음 아프신 모든 분들 좋은 날 다시 오기를 빌게요. 몸이 아프면 약도 먹고 수술도 하면서 아픈 마음을 방치하는 건 아닌 거 맞죠.