생리중일때 어떤 운동 하세요?
작성일 : 2017-01-27 01:02:12
2274499
몸이 찌뿌둥 하고 부어서 운동 하고픈데 생리중이라 배도 좀 아프고해서 뭘 하면 될지 모르겠어요
IP : 218.157.xxx.252
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 지나가다
'17.1.27 2:03 AM
(218.50.xxx.151)
합장합족운동 하루 20분 해보세요.
생리시 우울증,생리통 다 사라집니다.
2. ㅇㅇㅇ
'17.1.27 7:09 AM
(125.185.xxx.178)
스트레칭 및 하던 운동 다 합니다.
생리가 더 잘 빠져나오는거 같아 해요.
배에 핫팩 둬도 도움되고요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 645048 |
민변이 성명 냈네요" 대선후보들 사드중단 요구해야&qu.. 21 |
사드아웃 |
2017/01/27 |
2,565 |
| 645047 |
오늘도 배달 할까요? 월요일보낸게 안옴 6 |
택배 |
2017/01/27 |
1,280 |
| 645046 |
안종범 "朴대통령, K재단-유정복 연결"…崔사.. |
........ |
2017/01/27 |
1,168 |
| 645045 |
전부쳐야하는데 부침가루가 아니고 튀김가루가있네요 7 |
부침개 |
2017/01/27 |
2,268 |
| 645044 |
1 월 26 일 jtbc 손석희 뉴스룸 3 |
개돼지도 알.. |
2017/01/27 |
1,151 |
| 645043 |
예전엔 초등학교 선생님들도 2 |
ㅇㅇ |
2017/01/27 |
1,759 |
| 645042 |
덴마크 검찰, 이르면 27일 정유라 송환 여부 발표 4 |
빨랑와라 |
2017/01/27 |
1,055 |
| 645041 |
자녀들 첫정장은 어떻게 마련하나요 7 |
ㅇㅇ |
2017/01/27 |
2,045 |
| 645040 |
이혼하신 분들은 친정과 관계가 6 |
어떤가요? |
2017/01/27 |
3,923 |
| 645039 |
상대에게 말해도 고쳐지지 않을때 어떻게 해야되나요? 6 |
... |
2017/01/27 |
1,587 |
| 645038 |
노트2 쓰고 있는데 엘지 스타일 러스2로 바꾸라고 하네요 1 |
ㅂ |
2017/01/27 |
1,195 |
| 645037 |
아직 합격자 발표 안한 대학 있나요? 5 |
정시발표 |
2017/01/27 |
3,072 |
| 645036 |
아침부터 미세먼지 적색경보ㅠㅠ 2 |
ㅇㅇ |
2017/01/27 |
1,405 |
| 645035 |
잡채 시금치 넣으면 금방 쉬나요? 5 |
... |
2017/01/27 |
2,554 |
| 645034 |
명절에 먹을 산뜻한 반찬거리 뭐가 좋을까요? 8 |
반찬 |
2017/01/27 |
1,949 |
| 645033 |
집에 백과사전 있으신가요 2 |
계몽사 |
2017/01/27 |
786 |
| 645032 |
미세 먼지때문에 동그랑땡 부치기전에 미리 오븐에 구워놓을.. |
루루 |
2017/01/27 |
1,000 |
| 645031 |
김밥 쌀때 김을 구워서 싸야하나요? 11 |
김밥 |
2017/01/27 |
3,039 |
| 645030 |
경제 살릴 수 있는 대선주자 1위도 문재인 15 |
........ |
2017/01/27 |
1,326 |
| 645029 |
사이다 이재명, 삼성가와 맞짱뜨다 15 |
moony2.. |
2017/01/27 |
2,042 |
| 645028 |
유모차 끌고 나오면 참가비 15만원 15 |
미치긋다! |
2017/01/27 |
2,876 |
| 645027 |
송편 vs 만두 5 |
명절음식 |
2017/01/27 |
1,678 |
| 645026 |
정말로...아침부터 큰 웃음 주네요. 5 |
웃기네 |
2017/01/27 |
3,556 |
| 645025 |
반기문 완주? 황교안 출마? 김종인 탈당? 대선드라마 끝은… 6 |
........ |
2017/01/27 |
1,301 |
| 645024 |
부부관계 없이도 남매처럼 사이좋게 지내는 부부 많은가요? 36 |
정말 |
2017/01/27 |
19,063 |
