헬스라도 다니려고요
이러다가 바지 새로 사게 생겼네요
살빼려면 식단조절도 해야할텐데 헬스하면서 견딜수있겠죠?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
일하면서 헬스다니시는분들 계세요? 안힘드세요?
밍숭맹숭 조회수 : 1,820
작성일 : 2017-01-26 23:15:38
밑에 살찐다고 글적었는데
IP : 111.118.xxx.147
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 제가
'17.1.26 11:17 PM (27.1.xxx.34)일하면서 꾸준히 헬스 다니는데 4개월만에 5키로 뺐어요
앞으로 4개월 더 해서 5키로 더 빼면 목표달성인데
하루라도 빠지지 않고 뛰세요 그럼 살 빠져요2. ...
'17.1.26 11:24 PM (111.118.xxx.147)/원래 운동을 좀 하시던 분이세요?
3. ....
'17.1.26 11:28 PM (118.176.xxx.254)헬스장에서 운동하는 것을.생활화하면 됩니다.
전 사무실이랑 같은 건물에 헬스장이 있기에
아침 6시40분에 도착해서 8시30분까지 운동하고
샤워후 출근하기를 14년째에요.
몸이 안 좋거나 피곤해도 헬스장 찜질방에서 쉬고
샤워라도 한다는 생각으로 헬스장 출근도장 찍습니다.4. ㅇㅇ
'17.1.27 1:14 PM (122.36.xxx.122)헬스하는 분들은 자세같은거 어떻게 하세요?
여자들은 근육량이 작아 자세가 비뚤어지는 분들도 많던데
pt로 트레이너 붙이고 운동하시는지?
주로 어떤 운동기구 이용하는지?
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 648991 | 시댁스트레스로 맘이 지옥입니다 . 15 | .. | 2017/02/07 | 14,856 |
| 648990 | 서울 강남주변으로 어디가 비교적 공기가 좋을까요 9 | 좋은공기 | 2017/02/07 | 2,342 |
| 648989 | 헌법재판소 게시판에 글올리고 왔습니다 8 | 탄핵인용 | 2017/02/07 | 895 |
| 648988 | 소고기국 맛있게 끓이는법좀 알려주세요 8 | ㅇㅇ | 2017/02/07 | 2,163 |
| 648987 | 폭발 일보직전입니다. 13 | Jjjj | 2017/02/07 | 5,450 |
| 648986 | 와~정말..지 ㅇ 꼴~ ㅇ 했군요. 3 | 헌재증인받지.. | 2017/02/07 | 1,706 |
| 648985 | 20년만에 알게된 조카들의 비밀 (저 괴로웠어요 ㅠㅠ) 72 | 40대부페녀.. | 2017/02/07 | 31,786 |
| 648984 | 특례생에게 좋은 고등학교 2 | 꼬등 | 2017/02/07 | 1,412 |
| 648983 | 친정엄마랑 사이는 안좋은데... 6 | 777 | 2017/02/07 | 2,476 |
| 648982 | 부천 성모와 순천향중 어디가 더 나은가요? 13 | 병원 | 2017/02/07 | 4,850 |
| 648981 | 돈을 잘 못쓰는 성격인 분 계세요? 11 | ㅇㅇ | 2017/02/07 | 5,643 |
| 648980 | 캐리어 구입 고민.. 5 | ........ | 2017/02/07 | 2,167 |
| 648979 | 결혼얘기나오는데 하객 알바 13 | 꽇나무열매 | 2017/02/07 | 4,945 |
| 648978 | 브라우니 레서피대로해도 믹스처럼 맛있게 되나요? 3 | 초코 | 2017/02/07 | 675 |
| 648977 | 노처녀 미혼시누 두신 분들 21 | ... | 2017/02/07 | 7,369 |
| 648976 | 순천분들 부탁드립니다 4 | 순천 | 2017/02/07 | 1,023 |
| 648975 | gmo에 관한 영화 "무얼 먹은것인가" 3 | 부산여자 | 2017/02/07 | 1,013 |
| 648974 | 대만도 가는길에 경유하는 비행편이 있을까요? 2 | 흠흠 | 2017/02/07 | 697 |
| 648973 | 朴 측 "추가 증인 신청 없다고 장담 못 해".. 3 | 그만받아주셈.. | 2017/02/07 | 930 |
| 648972 | 대선보다 탄핵먼저!!!! 5 | ... | 2017/02/07 | 668 |
| 648971 | 탄핵 로드맵 나왔다..연합뉴스(속보) 1 | 사람사는세상.. | 2017/02/07 | 2,224 |
| 648970 | 오랜만에 기분좋은 음악발견 1 | 음악 | 2017/02/07 | 828 |
| 648969 | 진짜 모든 국민이 이렇게 원하는데 왜 대통령을 못끌어 내리나요!.. 8 | ㅇ | 2017/02/07 | 1,403 |
| 648968 | 아기 예방접종 병원이요 1 | 씨그램 | 2017/02/07 | 890 |
| 648967 | 가장 시급한 3가지 3 | 다시 촛불 | 2017/02/07 | 847 |