헬스라도 다니려고요
이러다가 바지 새로 사게 생겼네요
살빼려면 식단조절도 해야할텐데 헬스하면서 견딜수있겠죠?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
일하면서 헬스다니시는분들 계세요? 안힘드세요?
밍숭맹숭 조회수 : 1,768
작성일 : 2017-01-26 23:15:38
밑에 살찐다고 글적었는데
IP : 111.118.xxx.147
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 제가
'17.1.26 11:17 PM (27.1.xxx.34)일하면서 꾸준히 헬스 다니는데 4개월만에 5키로 뺐어요
앞으로 4개월 더 해서 5키로 더 빼면 목표달성인데
하루라도 빠지지 않고 뛰세요 그럼 살 빠져요2. ...
'17.1.26 11:24 PM (111.118.xxx.147)/원래 운동을 좀 하시던 분이세요?
3. ....
'17.1.26 11:28 PM (118.176.xxx.254)헬스장에서 운동하는 것을.생활화하면 됩니다.
전 사무실이랑 같은 건물에 헬스장이 있기에
아침 6시40분에 도착해서 8시30분까지 운동하고
샤워후 출근하기를 14년째에요.
몸이 안 좋거나 피곤해도 헬스장 찜질방에서 쉬고
샤워라도 한다는 생각으로 헬스장 출근도장 찍습니다.4. ㅇㅇ
'17.1.27 1:14 PM (122.36.xxx.122)헬스하는 분들은 자세같은거 어떻게 하세요?
여자들은 근육량이 작아 자세가 비뚤어지는 분들도 많던데
pt로 트레이너 붙이고 운동하시는지?
주로 어떤 운동기구 이용하는지?
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 645481 | 내가 보기엔.. 요즘 반문지지자들이 정말 무서워요. 39 | .. | 2017/01/27 | 1,933 |
| 645480 | 오바마 휴양지 7 | ..... | 2017/01/27 | 1,856 |
| 645479 | 고3조카 세뱃돈 보통 얼마씩 주시나요? 7 | 설날 | 2017/01/27 | 2,820 |
| 645478 | 국어문법잘아시는분계시면도와주세요 6 | 국어도움 | 2017/01/27 | 979 |
| 645477 | 립밤 촉촉한거 어디 거 쓰세요 30 | -- | 2017/01/27 | 4,737 |
| 645476 | 기차안에서 밥을 먹어도 될까요? 안될까요? 9 | ..... | 2017/01/27 | 3,735 |
| 645475 | 수능아랍어 6 | 아랍어 | 2017/01/27 | 1,450 |
| 645474 | 티비가 고장났어요 ㅠ 2 | 언제 | 2017/01/27 | 860 |
| 645473 | 안풀리던일이 이름 바꾸면 술술풀린다?? 1 | ,,, | 2017/01/27 | 1,654 |
| 645472 | 돼지산적,소산적 양념 같이해도 돼죠? | ㅡㅡ | 2017/01/27 | 1,189 |
| 645471 | 신세계 상품권 사용처 1 | 복받으세요 | 2017/01/27 | 2,107 |
| 645470 | 특검팀, '최순실 체포영장' 설 이후…뇌물죄 먼저 청구할 듯 6 | ........ | 2017/01/27 | 1,261 |
| 645469 | La 갈비가 너무 짠데 어떻게 해야하나요? 4 | 마토 | 2017/01/27 | 1,638 |
| 645468 | 기차에서 떠드는 아이... 13 | ... | 2017/01/27 | 4,251 |
| 645467 | 일본어 해석좀 5 | ?? | 2017/01/27 | 1,033 |
| 645466 | 안철수,반기문 개헌구상"실현 불가능"연대가능성.. 5 | ㅇㅇ | 2017/01/27 | 959 |
| 645465 | 김밥 싸려고 하는데요. 7 | 살빼자^^ | 2017/01/27 | 2,350 |
| 645464 | 여성가족부는 밥은 먹고 댕기냐? 9 | 퓨쳐 | 2017/01/27 | 940 |
| 645463 | 농협 무슨 문제있나요? 4 | 질문 | 2017/01/27 | 2,908 |
| 645462 | 뒤늦게 팬텀싱어에 빠져드네요 11 | ᆢ | 2017/01/27 | 1,928 |
| 645461 | 소비절벽 우선 저부터도 안쓰게 되네요. 5 | 자영업 | 2017/01/27 | 3,890 |
| 645460 | 사실 삼족을 멸할만 하지 않나요? 45 | .... | 2017/01/27 | 4,664 |
| 645459 | 대권주자 지지율 그래프 조작 등 1 | ... | 2017/01/27 | 869 |
| 645458 | 문재인ㅡ이용마 암투병mbc해직기자 만나 3 | 봄이올까요 | 2017/01/27 | 983 |
| 645457 | 건강보험료 환장하겠네요 5 | ㄷㄹ | 2017/01/27 | 4,126 |