헬스라도 다니려고요
이러다가 바지 새로 사게 생겼네요
살빼려면 식단조절도 해야할텐데 헬스하면서 견딜수있겠죠?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
일하면서 헬스다니시는분들 계세요? 안힘드세요?
밍숭맹숭 조회수 : 1,731
작성일 : 2017-01-26 23:15:38
밑에 살찐다고 글적었는데
IP : 111.118.xxx.147
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 제가
'17.1.26 11:17 PM (27.1.xxx.34)일하면서 꾸준히 헬스 다니는데 4개월만에 5키로 뺐어요
앞으로 4개월 더 해서 5키로 더 빼면 목표달성인데
하루라도 빠지지 않고 뛰세요 그럼 살 빠져요2. ...
'17.1.26 11:24 PM (111.118.xxx.147)/원래 운동을 좀 하시던 분이세요?
3. ....
'17.1.26 11:28 PM (118.176.xxx.254)헬스장에서 운동하는 것을.생활화하면 됩니다.
전 사무실이랑 같은 건물에 헬스장이 있기에
아침 6시40분에 도착해서 8시30분까지 운동하고
샤워후 출근하기를 14년째에요.
몸이 안 좋거나 피곤해도 헬스장 찜질방에서 쉬고
샤워라도 한다는 생각으로 헬스장 출근도장 찍습니다.4. ㅇㅇ
'17.1.27 1:14 PM (122.36.xxx.122)헬스하는 분들은 자세같은거 어떻게 하세요?
여자들은 근육량이 작아 자세가 비뚤어지는 분들도 많던데
pt로 트레이너 붙이고 운동하시는지?
주로 어떤 운동기구 이용하는지?
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 645621 | 비비고 육개장. vs 피코크 육개장 어느게 맛있어요? 13 | 용량은 같아.. | 2017/01/27 | 7,638 |
| 645620 | 여자가 좀 공포스러워하는 남자는 비교적 데이트 폭력 가능성이 높.. 1 | .. | 2017/01/27 | 1,471 |
| 645619 | 차은택 증언에 닥변호인단 "이게 아닌데....".. | moony2.. | 2017/01/27 | 2,720 |
| 645618 | 와 진짜 구로동 ㅆㄴ이랑 ㅇㅎ혐이랑 끼리끼리 노네요 8 | .. | 2017/01/27 | 3,686 |
| 645617 | 생산직 경험 있으신분~ 조언 부탁드립니다 11 | 희망 | 2017/01/27 | 4,371 |
| 645616 | 드라마 사임당의 화첩 6 | 그림 | 2017/01/27 | 3,247 |
| 645615 | 드라마 김과장 재미있어요. 2 | 네르하 | 2017/01/27 | 1,977 |
| 645614 | 비즈니스 인사이더, 헌재소장 3월 13일까지 박근혜 탄핵 판결 .. | light7.. | 2017/01/27 | 487 |
| 645613 | 유치원 졸업식이 여행과 겹치면 어떻게 해야할까요 16 | 트윈스터 | 2017/01/27 | 2,467 |
| 645612 | 인간들의 온갖 잡냄새를 맡은 동물 반응들 | ㅠㅠ | 2017/01/26 | 1,269 |
| 645611 | 마스크팩성분에 포름알데히드가 있네요 ,, 2 | 큰일났네,,.. | 2017/01/26 | 2,318 |
| 645610 | 이영애 복귀작 사임당 되게 촌스럽네요 24 | ㅠ | 2017/01/26 | 15,654 |
| 645609 | 저 드디어 다크서클시술 20 | 다크미워 | 2017/01/26 | 4,913 |
| 645608 | 암환자 실비보험 3 | ..... | 2017/01/26 | 1,365 |
| 645607 | 그런일도있다하니 그런부분에있어 그런거를.. | 뭔말 | 2017/01/26 | 787 |
| 645606 | 운동하러 나왔는데 비오길래 3 | ㅎㅎㅎ | 2017/01/26 | 1,492 |
| 645605 | 텃세가 심한사람은 이유가 뭘까요? 9 | ㅇㅇ | 2017/01/26 | 8,966 |
| 645604 | 영업타겟이 되었는데요. 웅***럽ㅜㅜ 18 | .. | 2017/01/26 | 3,084 |
| 645603 | 아래 일본영화글 보고..영화추천 바랍니다 3 | 영화 | 2017/01/26 | 1,215 |
| 645602 | 수영복 갈아입기전에 머리도 감아야하죠? 4 | 잘될거야 | 2017/01/26 | 2,582 |
| 645601 | 지금, 누가 태극기집회를 지시 조작하는 걸까요? 6 | 누구냐? | 2017/01/26 | 1,300 |
| 645600 | 택배하는 여자예요 흠 43 | 날나리 날다.. | 2017/01/26 | 18,386 |
| 645599 | 남편이 주재원 발령이 났는데.. 14 | 키친 토크 .. | 2017/01/26 | 7,556 |
| 645598 | 쥐가 나왔어요 7 | 집에 | 2017/01/26 | 2,289 |
| 645597 | 40중반싱글에 능력없어요 22 | 싱글 | 2017/01/26 | 11,286 |