이제야 좀 열이 내리고 기운 회복했는데요.
그동안 매일 한시간씩 걸었었는데.... 아픈 동안엔 쉬었었거든요.
하루라도 빨리 시작하는 게 낫겠죠?
30분이라도 걸으세요 낮에요
넵 알겠습니다 ^^
완전히 나은다음 하면
운동이다시 몸에 무리가 가서 오히려 다시아프게되더라구요
열내리고 조금 낫다싶으면
아주 조금씩 덕응하는게 더 빨라요
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