완전 저염식 하는 분들 계세요?

[ㅇㄷ]

무염식까진 아니더라도 엄청 저염식 하는 분들 계신가요?

얼굴이나 몸 붓기 전혀 없으신지 궁금해요.

제가 늘 얼굴이 잘 붓는 편인데 신장이나 다른 이상은 전혀 없거든요.

딱히 군것질 거리 하는 편도 아니고 반찬을 짜게 먹는 편도 아닌데도요 .

지난 주말에 장염으로 호되게 앓아서 아무것도 못먹었는데요.

살 빠지는 건 싫어서 칼로리 섭취는 해야겠다 싶어 물에다 꿀 왕창 타서 이틀간 그것만 먹었거든요.

몸무게 재 보니 체중은 변함이 없는데 얼굴 붓기는 쪽 빠지고 턱선이 날렵해졌어요. ㅋ

그래서 이제부터 아예 그냥 대놓고 저염식 위주로 먹어볼까 하는데요.

평소 저염식 하시는 분들 효과 어떤지 궁금해요 ....

[...]

저요..
그런데 속이 니글거려요....비위가 좋아야 저염식도 가능해요..

그리고 저염식이 폐에는 안좋다네요...결핵 비결핵 걸릴수 있데요..

[...]

붓기는 잘 없는것 같은데 살짝 짜게먹은 다음날은 팅팅 부어요

[원글]

아 ... 다 장단점이 있군요 ㅠ 평생 꿀물만 끌어안고 살 수도 없고 ㅠ

[gjsl]

코끼리는 소금을 먹기위해 수킬로를 이동 한다고 하더군요.
모든 생명체에 소금이 절대적으로 필요하고 그 역할도
중요한 역할을 합니다.

신진대사를 촉진하고 영양결집을 세포에 이루워지게 합니다.
몸이 강해지려면 적절한 소금을 먹어야합니다,

부족하면 아무리 좋은 것 먹어도 배출됩니다.

[....]

몸을 붓게 하는건 소금이 아니고 탄수화물 이예요
이틀동안 꿀만 먹은거 밥같은 탄수화물이 안들어 가서 붓기가 빠진겁니다
탄수분자1이 3~4정도의 수분을 끌어안고 근육에 가서 붙어 있어요
그래서 떡 같은거 몇조각만 먹어도 1키로가 불어 버려요
오히려 소금은 적당히 먹어줘야 해요
탄수화물 먹고 소금 먹으면 당연히 더 붓지만
저 탄수로 먹고 소금 먹는 건 안부어요
제가 밥과 밀가루를 끊고 항상 부어서 막혀있던 비염과 혀이빨 자국이 사라졌어요