물만먹고 살찐다는게 진짜 거짓말이애요

[..]

제 친한 친구 늘 자긴 안먹고

물만먹어도 지는 체질이다 집안 유전자다 하는데

같이 이틀을 지내보니까

움직이는거 정말 귀찮아하고

유일하게 먹는거와 관계되는

장보는거 요리할때만 움직이고

한시도 안먹고 있는적이 없더라구요

대략 칼로리 계산했는데 하루에 성인남자 두세명분을 먹더라는..

그 이후로 물만먹는다는말은 안믿게 됬네요

적게먹고 많이 움직이면 누구나 살은 빠지죠

다 자기 핑계일뿐

[ㅇㅇ]

물만 먹고 살찐다는건 거짓말이지만, 적게 먹는것에 비해 살찐다는 말하고, 많이 먹어도 살안찐다는 얘긴
어느정도 진실입니다.
장이 안좋거나 흡수력이 낮거나, 기초대사량이 높은 사람은 먹는것에 비해 살이 덜 찌고요.
흡수가 잘되고 배출이 안되는 체질이거나 기초대사량이 낮은 사람은 먹는것에 비해 살이 많이 찝니다.
갑상선 저하증 환자들이 대부분 먹는것에 비해 살이 많이 찌죠.
기초대사량이 현저히 떨어져있고..

[ᆢ]

국 찌개 국물 먹어도 살쪄요
여름엔 더워서 국 찌개 안 끓여서 먹다가
겨울되서 추워서 국 찌개 먹었더니 살이 4-5 키로 쪘어요