직장에서 자고 싶다는 생각밖에 안들정도로 피곤할때

[건강하게]

그래도 잘수는 없고 피곤에 절어 있을때..

그때는 어떻게 하시는지 궁금해서요

지금 커피마시며 버티고 있는데

ㅜㅜ

정말..

나이들수록 하루 여덟시간 일하는게 너무 힘에 부치네요..

[에구]

전 그러면 몸살 오는 신호던데 ..
맞아요 나이먹으면 여덟시간이 좀 힘들지요
집에가셔서 몸 따뜻하게 하시고 소고기 구워드시고 푹주무세요 제 경험에 비추어 보면 오늘은 샤워 안하심이 좋을듯
푹 쉬시고 아프지 마세요

[사실인지는 모르나]

뇌는 눈을 지긋이 감고만 있어도 자고 있다고 착각?한다는..ㅎㅎㅎ 글을 어디선가 읽은 기억이 있습니다.

단 1분이라도 눈을 지긋이 감고 계셔요.

건강해야 합니다. ^^

[왠 커피..?]

커피가 영양소 흡수되는 걸 방해 하지 않나요?
제 생각엔 간에 영양소가 부족해서 늘 피곤하신 거 같아요.
귀찮아도 아침 저녁으로 신선한 야채로 녹즙 한잔씩 드세요.
그러면 확실히 나아지실거예요.
절대적으로 "신선한 야채나 채소 "여야만 효과 있어요.

[..]

그럴땐 화장실에서 십분이라도 눈 좀 붙이세요.

글구 식이로든 운동으로든 체력을 키우세요
8시간 근무가 피곤할 정도면 문제가 좀 있습니다.
건강검진도 좋구요.