그래도 잘수는 없고 피곤에 절어 있을때..
그때는 어떻게 하시는지 궁금해서요
지금 커피마시며 버티고 있는데
ㅜㅜ
정말..
나이들수록 하루 여덟시간 일하는게 너무 힘에 부치네요..
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
직장에서 자고 싶다는 생각밖에 안들정도로 피곤할때
건강하게 조회수 : 1,604
작성일 : 2017-01-20 17:45:06
IP : 211.114.xxx.140
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 에구
'17.1.20 5:53 PM (125.187.xxx.67)전 그러면 몸살 오는 신호던데 ..
맞아요 나이먹으면 여덟시간이 좀 힘들지요
집에가셔서 몸 따뜻하게 하시고 소고기 구워드시고 푹주무세요 제 경험에 비추어 보면 오늘은 샤워 안하심이 좋을듯
푹 쉬시고 아프지 마세요2. ..
'17.1.20 5:58 PM (210.217.xxx.117) - 삭제된댓글커피 마시면 오늘은 버티는데, 피로감이 몸에 축적되더라구요.
한 5분 사무실 근처 걷다가 오는 게 어떨까요. 건강에 좋은 주전부리를 좀 먹어도 좋죠.
귤이나 견과류.3. ..
'17.1.20 5:58 PM (210.217.xxx.117) - 삭제된댓글커피 마시면 오늘은 버티는데, 피로감이 몸에 축적되더라구요.
한 5분 사무실 근처 걷다가 오는 게 어떨까요. 건강에 좋은 주전부리를 좀 먹어도 좋죠.
귤이나 견과류.
체력을 길러야죠. 사무실에만 있으면 나이들수록 체력이 부쳐요. 운동하는 사람은 버티고, 그렇지 않은 사람은 나가 떨어져요.4. 사실인지는 모르나
'17.1.20 6:12 PM (202.30.xxx.226)뇌는 눈을 지긋이 감고만 있어도 자고 있다고 착각?한다는..ㅎㅎㅎ 글을 어디선가 읽은 기억이 있습니다.
단 1분이라도 눈을 지긋이 감고 계셔요.
건강해야 합니다. ^^5. 왠 커피..?
'17.1.20 7:01 PM (1.242.xxx.140)커피가 영양소 흡수되는 걸 방해 하지 않나요?
제 생각엔 간에 영양소가 부족해서 늘 피곤하신 거 같아요.
귀찮아도 아침 저녁으로 신선한 야채로 녹즙 한잔씩 드세요.
그러면 확실히 나아지실거예요.
절대적으로 "신선한 야채나 채소 "여야만 효과 있어요.6. ..
'17.1.20 7:20 PM (175.127.xxx.57)그럴땐 화장실에서 십분이라도 눈 좀 붙이세요.
글구 식이로든 운동으로든 체력을 키우세요
8시간 근무가 피곤할 정도면 문제가 좀 있습니다.
건강검진도 좋구요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 647181 | 주변에 하이리빙 하시는분 계세요? 5 | 궁금해요 | 2017/02/01 | 1,812 |
| 647180 | 마흔아홉 살빼려면... 15 | 운동 | 2017/02/01 | 5,503 |
| 647179 | 정신승리가 필요할때 ..다들 어떻게하세요 7 | calm d.. | 2017/02/01 | 1,191 |
| 647178 | 멸치다시다로 육수내는 김치 14 | mell | 2017/02/01 | 3,187 |
| 647177 | 고3아들 18 | . | 2017/02/01 | 3,884 |
| 647176 | 체하면 온 몸이 쑤시기도 하나요? 4 | 띵 | 2017/02/01 | 1,565 |
| 647175 | 탐나는 남자가 없어요 4 | 남자 | 2017/02/01 | 1,734 |
| 647174 | 연봉이 높아도 그것이 재산으로 연결되지 않습니다. 43 | 자취남 | 2017/02/01 | 6,687 |
| 647173 | 면세점에서 향수나 액체류 제한이 있나요? 1 | 초보 | 2017/02/01 | 1,359 |
| 647172 | 루왁 커피를 선물받았는데요... 11 | ... | 2017/02/01 | 2,166 |
| 647171 | 9급공무원준비 자취가 낫나요? 통학이낫나요? 13 | 9급 | 2017/02/01 | 3,034 |
| 647170 | 다양한직업군.. 2 | .. | 2017/02/01 | 728 |
| 647169 | 인터넷면세점에서 향수를 샀는데요(급) 7 | 아기사자 | 2017/02/01 | 1,602 |
| 647168 | 친정엄마 2 | 팔순 | 2017/02/01 | 1,321 |
| 647167 | 롱샴가방요 1 | ... | 2017/02/01 | 2,059 |
| 647166 | 여자 서른일곱살.. 15 | 탁자 두개 | 2017/02/01 | 5,638 |
| 647165 | 당근시러님 김장 레시피 아시는분요… 20 | 궁금 | 2017/02/01 | 5,499 |
| 647164 | 베이비시터 일 하시는분 어떠신가요? 7 | 시터 | 2017/02/01 | 2,877 |
| 647163 | 조카 결혼식 한복말고 정장복장 질문요. 3 | 렉스 | 2017/02/01 | 6,853 |
| 647162 | 표창원 의원님 응원문자 보내니 1초만에 답장이~~ 11 | 00 | 2017/02/01 | 5,202 |
| 647161 | 반기문 불출마선언에 제일 놀란사람은? 10 | 정권교체 | 2017/02/01 | 4,004 |
| 647160 | 인간극장 바보가족 재방 봤어요..혹시 보신분? 3 | 감동 | 2017/02/01 | 2,699 |
| 647159 | 강아지는 물고 당기는걸 왜그렇게 좋아할까요? 9 | 동그라미 | 2017/02/01 | 1,915 |
| 647158 | 반기문 대선 불출마, 대선지형 변화 SNS반응 22 | ... | 2017/02/01 | 2,718 |
| 647157 | 아직도 011 번호 쓰시는분들이 있나요? 12 | .. | 2017/02/01 | 3,191 |