과자 빵 군것질 안 드시는 분 있으세요?

[ㅁㅁ]

밥만 드시고 간식, 군것질 일절 안 한다 하시는 분 있나요

콜레스테롤 수치 때문에 과자 빵을 요즘 안 먹고 있는데 먹고 싶고 

특히 식후에 허전해요;;

건강에 나쁘지 않을 간식거리 과일이나 고구마 말고 또 뭐가 있을까요

[뽕쟁이마눌]

일절까지는 아니지만 하루 한두끼정도 먹고 생활하고있습니다
원래 빵 과자등 안좋아해서 안먹어져요...그래도 가끔 라면이나 과자정도는 한줌정도로만 먹어요
그래도 나이가 있어선지 콜레스테롤 수치가 경계수준이에요....그냥 허전해도 냉수정도로 참으심이.....

[ㅡㅡ]

과자.빵. 아이스크림. 안먹어요.
어쩌다 가끔 먹긴하는데. 제가 먹고싶어서 사거나 그러진않죠.
근데 전 밥을 너무나 사랑해서.ㅎㅎ
맛있는 반찬에 밥먹는게 너무 좋아요.

[@@@]

콜레스테롤은 없는데 당뇨가 초기라 빵을 먹고싶어도 못먹네요 정말먹고싶어요
하루종일 먹고싶은거 투성이네요 참는게 힘들어요

[과자 안먹은지 10년]

과자, 단빵 안먹은지 십년 넘었어요
체중조절하려고...
군것질로는 감자, 당근, 고구마, 견과류, 과일 먹고요
초콜릿은 조금씩 자주 먹습니다^^

[. . .]

나이들면 저절로 안땡겨요 ㅜㅜ

[..]

식욕이란게 먹으면 먹을수록 더 먹고 싶어져요. 아예 안먹으면 땡기지가 않습니다. 살이 살을 불러요

[ㅡㅡㅡ]

삼시세끼 끼니만먹고 빵이나 과자 거의 안먹어요
안좋아하거든요 ㅠㅠ
가끔먹을때도 조금먹거나 빵많이먹었다싶으면 밥을 덜먹어요
그래서 그런가봐요. 말랐어요 ㅠㅠ

[간식을 전혀 안하는건 아니고]

어릴때부터 과자나 빵을 별로 안좋아해서 잘 안먹어요.
그런데 초콜렛은 너무 너무 좋아해요.
유일한 간식이 에스프레소랑 초콜렛입니다.
히안한건 제 딸이 저랑 입맛이 같아요.

[...]

절대 안 먹어요 수치 내려갓어요

[쓸개코]

원글님 저도 콜레스테롤때문에 자제하고 있는데요..
마트 과자코너 앞에서 십분을 서있다 옵니다;;
칼로리 보고 돌아오는데 발걸음이 안떨어지는..
제 담당 의사선생님께서 건강빵같은건 먹어도 괜찮다고 하셔서 가끔 먹어요.
라면도 끊어야 하는데..ㅜㅡ

[//:]

빵 과자 아이스크림 다 싫어해요
그런데 술을 자주 마셔요 ㅠ

[....]

콜레스테롤 수치도 높고 혈당도 요즘 올라가서 간식 자제하는데 힘드네요.ㅠㅠ
견과류 토마토 샐러리같은거 씹으며 참고있어요.

[ㅁㅁ]

이제는 몸에 좋다는 것 위주로 먹고 건강 챙겨야겠네요
모두 더욱 건강한 한해 되세요~