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혹시 계란먹으면 변비오는분 계신가요

혹시 조회수 : 1,331
작성일 : 2017-01-19 11:21:20

가끔 변비가 와서

곰곰 체크해보니 계란먹으면 번비오더라구요

설마 계란이 변비유발식품인가 싶은데....

혹시 비슷한분 계신가요

만약 그렇다면 계란 이제 어떻게  먹어야 변비덜걸릴까요?

 

IP : 222.110.xxx.149
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. sdf
    '17.1.19 11:56 AM (175.209.xxx.110)

    저요. 특히 흰자가 장을 binding 해주는 작용을 한다고 해서 꼭 먹어야 할 때 노른자만 먹어요.
    사실 전 달걀 뿐만 아니라 육류, 유제품 등 웬만한 동물성 단백질 식품은 다 변비 옴 ㅠ

  • 2. 아하
    '17.1.19 12:09 PM (222.110.xxx.149)

    그럼 저도 노른자만 먹어봐야겠어요
    그런데 흰자에도 단백질이 많은데 좀 아깝네요

  • 3. 음
    '17.1.19 1:20 PM (14.43.xxx.53) - 삭제된댓글

    경험상 삶은 노른자가 변비 유발하던데요. 고구마에 변비되는 사람은 노른자 먹음 변비돼요.

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