힐 신고 아픈 허리 통증 낫는 방법 알려주세요
작성일 : 2017-01-18 13:04:24
2268538
일이 있어 몇 일 5cm 힐을 신었는데
넓은 굽 안 쪽이 나무로 되어있는 것 같아요
걸을 일도 생겨 많이 윰직였더니 등허리가
욱씬거려서 자는 동안도 힘드네요
안마를 받아야 할지 찜질을 해야 할지
경험하신 분은 알려주세요
미리 감사드립니다
미세먼지 주의하세요
IP : 223.62.xxx.229
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'17.1.18 1:13 PM
(223.62.xxx.57)
한의원가서 침 며칠 맞으세요
2틀간격으로 3회정도면 좋아지고
무리하지말고 쉬어야해요 낮고편한 신발신고요
2. 음..
'17.1.18 1:18 PM
(14.34.xxx.180)
저는 목욕탕에가서 따뜻하게 몸을 데운 상태에서 스트레칭을 해요.
반신욕하면서 허리를 펴주는 운동을 하거나
사우나 안에서 스트레칭 하고나면
몸이 좀 풀리더라구요.
목욕탕을 안가면
집에서 따뜻한물에 사워를 해서 몸을 약간 데워진 후에 스트레칭을 하면
근육이 잘 풀리더라구요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 645161 |
택시 기사가 만취 승객 폭행 후 유기.. 3번 교통사고 당한 후.. 20 |
에구 |
2017/01/27 |
3,466 |
| 645160 |
"공부해" 채근 대신 칭찬·응원 .. 화목한 .. 1 |
샬랄라 |
2017/01/27 |
1,231 |
| 645159 |
구정 때 영화관에서 볼 영화 10 |
저스 |
2017/01/27 |
2,185 |
| 645158 |
남친이 해외출장 다녀왔어요 11 |
ㅡㅡ |
2017/01/27 |
4,366 |
| 645157 |
sbs 님아, 그 강을 건너지 마오 해요. 7 |
.... |
2017/01/27 |
1,914 |
| 645156 |
문재인의 사드 말바꾸기 58 |
moony2.. |
2017/01/27 |
1,654 |
| 645155 |
요가바지 패턴들어가면 많이 뚱뚱해보이나요? |
.. |
2017/01/27 |
1,144 |
| 645154 |
엄청 큰 배가 한 개 있는데 집에 칼이 없어요 19 |
칼없으마 |
2017/01/27 |
2,903 |
| 645153 |
현장 수개표 )) 발의 법안에 반대글 도배중... 오늘까지 11 |
부정선거 |
2017/01/27 |
814 |
| 645152 |
신정 세는 시집 9 |
첫째 |
2017/01/27 |
2,536 |
| 645151 |
급질문) 만두소에 돼지고기 대신 소고기 넣어도 될까요? 5 |
... |
2017/01/27 |
1,617 |
| 645150 |
흐음... 신고해야할까요? 9 |
... |
2017/01/27 |
2,683 |
| 645149 |
‘급발진 사고’ 의혹… 현대기아차·국과수가 덮었나 |
망해야 할 .. |
2017/01/27 |
980 |
| 645148 |
Nothings gonna change my love4u 3 |
888 |
2017/01/27 |
1,240 |
| 645147 |
민변이 성명 냈네요" 대선후보들 사드중단 요구해야&qu.. 21 |
사드아웃 |
2017/01/27 |
2,404 |
| 645146 |
오늘도 배달 할까요? 월요일보낸게 안옴 6 |
택배 |
2017/01/27 |
1,177 |
| 645145 |
안종범 "朴대통령, K재단-유정복 연결"…崔사.. |
........ |
2017/01/27 |
1,068 |
| 645144 |
전부쳐야하는데 부침가루가 아니고 튀김가루가있네요 7 |
부침개 |
2017/01/27 |
2,192 |
| 645143 |
1 월 26 일 jtbc 손석희 뉴스룸 3 |
개돼지도 알.. |
2017/01/27 |
991 |
| 645142 |
예전엔 초등학교 선생님들도 2 |
ㅇㅇ |
2017/01/27 |
1,652 |
| 645141 |
덴마크 검찰, 이르면 27일 정유라 송환 여부 발표 4 |
빨랑와라 |
2017/01/27 |
999 |
| 645140 |
자녀들 첫정장은 어떻게 마련하나요 7 |
ㅇㅇ |
2017/01/27 |
1,921 |
| 645139 |
이혼하신 분들은 친정과 관계가 6 |
어떤가요? |
2017/01/27 |
3,764 |
| 645138 |
상대에게 말해도 고쳐지지 않을때 어떻게 해야되나요? 6 |
... |
2017/01/27 |
1,473 |
| 645137 |
노트2 쓰고 있는데 엘지 스타일 러스2로 바꾸라고 하네요 1 |
ㅂ |
2017/01/27 |
1,021 |
