힐 신고 아픈 허리 통증 낫는 방법 알려주세요
작성일 : 2017-01-18 13:04:24
2268538
일이 있어 몇 일 5cm 힐을 신었는데
넓은 굽 안 쪽이 나무로 되어있는 것 같아요
걸을 일도 생겨 많이 윰직였더니 등허리가
욱씬거려서 자는 동안도 힘드네요
안마를 받아야 할지 찜질을 해야 할지
경험하신 분은 알려주세요
미리 감사드립니다
미세먼지 주의하세요
IP : 223.62.xxx.229
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'17.1.18 1:13 PM
(223.62.xxx.57)
한의원가서 침 며칠 맞으세요
2틀간격으로 3회정도면 좋아지고
무리하지말고 쉬어야해요 낮고편한 신발신고요
2. 음..
'17.1.18 1:18 PM
(14.34.xxx.180)
저는 목욕탕에가서 따뜻하게 몸을 데운 상태에서 스트레칭을 해요.
반신욕하면서 허리를 펴주는 운동을 하거나
사우나 안에서 스트레칭 하고나면
몸이 좀 풀리더라구요.
목욕탕을 안가면
집에서 따뜻한물에 사워를 해서 몸을 약간 데워진 후에 스트레칭을 하면
근육이 잘 풀리더라구요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 648528 |
여러분..언론 너무 믿지 마세요. 1 |
언론장악원조.. |
2017/02/07 |
761 |
| 648527 |
어버이연합 전경련돈으로 여행다녀오셨세요?? 4 |
미친정권 |
2017/02/07 |
1,174 |
| 648526 |
취업 성공한 자녀분들.. 취업에 도움이 된 자격증이 있었나요? 6 |
질문 |
2017/02/07 |
2,479 |
| 648525 |
뉴스공장에 노승일 출연 10 |
** |
2017/02/07 |
2,296 |
| 648524 |
내가 좋아하는 친한 언니가 있는데 67 |
.. |
2017/02/07 |
21,882 |
| 648523 |
어르신들이 쓸 청소기 추천부탁해요 9 |
청소가 |
2017/02/07 |
1,424 |
| 648522 |
2017년 2월 7일 경향신문, 한겨레, 한국일보 만평 1 |
세우실 |
2017/02/07 |
646 |
| 648521 |
돌봄 교실 들어가기 참 힘드네요. 12 |
... |
2017/02/07 |
3,285 |
| 648520 |
노무현 대통령 서거 5개월전 마지막 인터뷰 1 |
중앙일보 |
2017/02/07 |
1,330 |
| 648519 |
밀라노에서 꼭 사야하는거 14 |
그 |
2017/02/07 |
3,894 |
| 648518 |
공무원 신체검사 병원이 따로 있나요 2 |
신검 |
2017/02/07 |
1,834 |
| 648517 |
사법고시 폐지가 정말 어이없는 이유 41 |
사시 |
2017/02/07 |
9,468 |
| 648516 |
접촉사고가 났는데요~ 8 |
ㅡ |
2017/02/07 |
1,382 |
| 648515 |
지금 외국 생활 몇년의 기회가 주어졌다면 뭘하고싶으세요? 21 |
ㅇㅇ |
2017/02/07 |
3,133 |
| 648514 |
사임당 망한거 같은데.... 62 |
재미없다 |
2017/02/07 |
27,143 |
| 648513 |
미국이 현 에콰도르 대통령 라파엘 제거하려다 실패~ 5 |
exisof.. |
2017/02/07 |
1,256 |
| 648512 |
아파트가 참 시원시원하다 1 |
향귤 |
2017/02/07 |
2,218 |
| 648511 |
~에요/~예요/ 뭐가 맞는 거예요? 28 |
맞춤법 |
2017/02/07 |
3,617 |
| 648510 |
김용민 ... 24 |
믿을사람없다.. |
2017/02/07 |
4,242 |
| 648509 |
아이를 믿고 아이의 선택을 따라줘야할까요? 31 |
답답 |
2017/02/07 |
4,955 |
| 648508 |
광주분들 도와주세요. 남의 피같은 돈 30억을 해드신 광주유명인.. 12 |
.. |
2017/02/07 |
6,401 |
| 648507 |
이런집 계속 살아야 할까요 5 |
고민 |
2017/02/07 |
2,866 |
| 648506 |
(2017년) 고2 남학생 학교성적 모든과목 10점대.... 장.. 13 |
... |
2017/02/07 |
2,525 |
| 648505 |
이와중에 비례대표 당 옮겨도 의원직 유지하는 법이 발의 되었네요.. 4 |
.. |
2017/02/07 |
1,390 |
| 648504 |
제 악한 악취미 문제겠죠?? 153 |
가브리엘 |
2017/02/07 |
23,913 |
