고지혈증 ldl215. 총299나와서 심란해요
오메가 먹을까 하다가 생들기름 사려고 생협가니
8개월전에 구매내역이 있어서 집에와 찾아보니
있네요. 이거 먼저 먹을 생각인데 개봉안했던거
냉장보관중인거 먹어도 괜찮을까요
산패가 빨라서 한달안에 먹으라고 하던데
개봉전이니 괜찮겠죠?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
생들기름 8개월 넘은거 먹어도 될까요
들 조회수 : 1,387
작성일 : 2017-01-18 10:10:25
IP : 210.103.xxx.30
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'17.1.18 10:13 AM (221.151.xxx.68)개봉전이고 냉장보관하셨으면 괜찮아요.
전 개봉전에는 냉장보관도 안하는데..2. 개봉
'17.1.18 10:22 AM (211.104.xxx.176)전1년에한번씩들기름을짜서 냉장보관했다가
먹느데괜찮아요9개월지난는데 아직2병있는데
개봉안하면괜찮은거갔아요3. 고지혈증으로 들깨를 먹을려면
'17.1.18 10:23 AM (118.38.xxx.231) - 삭제된댓글제가 먹는 방법인데요..기름은 먹기가 많이 힘들어요
그리고 흰 들깨보다 검은들깨를 껍질채 먹어야 영양가가 높다고 해서
3년째 이렇게 먹는데 들깨 때문에 그런지 몰라도
이번에 피검사 했는데 피가 너무 깨끗하다고 했어요
전 검정들깨를 사서 씻어서 하루정도 말린후 볶습니다
볶는건 깨소금처럼 볶지말고 수분기만 날린다 싶을 정도로 볶은후
식혀서 믹서기에 가는데 기름기 때문에 부드럽게 안갈립니다
어떤건 알맹이가 그냥 있기도 하는데 이걸 타파통에 넣어두고 밥숫가락으로 한숫가락씩 먹습니다
안갈고 알갱이 상태로 먹으니 잘 안씹히는건 그냥 넘어가서
갈아서 먹는데 먹기도 괸찮아요
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