비염 코막힘때문에 잠을 못자고 있어요

[ㅇㅇ]

엊그제부터 비염이 도졌는데

예전에는 그냥 눈코가 가려운증상 뿐이었거든요 재채기하고

이번은 코막힘이 심해서

누우면 잠을 못자겠어요

그냥 약국에서 사온 알러지약 먹어서 가려움은 덜한데 코막힘이 너무 심하네요

ㅏ아...지겨

[코막힘]

유튜브 찾아보세요

[안대]

주무실때 안대를 써보세요
안대가 콧등이랑 주변을 따뜻하게 해서 코막힘을 덜하게 한다고 하더라구요
아시는분도 이걸로 효과 봤어요

[유칼립투스오일]

물적신 수건에 두어방울 뿌리고 머리맡에 거시면 좀 도움됩니다.

[....]

콧물재채기는 항히스타민인 알러지약으로 잡히는데
코막힘은 비충혈제거제를 써야해요.병원가보시거나 약국서 코막힌다고 약 사서 드셔보세요
급할땐 코앤쿨같은. 코에 뿌르는 약 쓰시구요(.장기로 쓰시는건 아니에요.)
콧물이 많으면 노즈스위퍼라는 코세척제도 좋은거 같아요.

[..]

마스크를 써보세요 코막힘이 훨씬 덜해져요