극심한 스트레스

[잠]

약 2년동안억 걸친 여러가지일로 ... 극심한 스트레스로 우울증,홧병증세가 생겼습니다.
가슴이 답답해 숨을 밖으로 뿜어야하고 얼굴에 갑자기 열이나는 증상을 찾아보니...홧병이라더라구요
낮엔 활동하니 괜찮다가... 저녁이 되면 심해지고
젤 힘든게 잠을 잘수가 없어요
잠을 못자니 오만가지생각으로 눈뜨고있는순간에도 나쁜생각으로
인해 과로워서...술아님 약으로 잠을 잔게 오래되었습니다.
약을 먹다보니...이걸 계속 먹어도되나싶기도하구
인간이란게 태어나는순간부터 고통이라는데....어디 얘기할곳도 없고 여기다 하소연해봅니다.

[Qaz]

저도 요즘 그래요.
밤에 화인지 열인지 치밀어오르고
너무 힘들어요.
잠도 잘 못자서 술한잔씩 해요

[에휴]

저도 근데 술도 먹음 그때만 잠오고
1시간후 부터는 깨서 아침까지 못자요
정신과 약 먹어도 못자서
수면제 먹음 담날까지 몽롱이고
어떻게 해야 감정다스릴지

[ㅠㅠ]

시기도 그렇고 저랑 비슷하네요. 잠도 잘 못자고 심할 땐 잠들어도 1~2시간 간격으로 깨고... 전 얼굴에 열이 나는 건 아닌데 순간 심장이 옥죄일 듯 아파요. 특히 아침에 눈 뜨면 심장에 통증을 느끼면서 일어나요. 이 고통이 언제쯤이나 사라질까요?ㅠㅠ