눈과 간에 좋은 음식들은 뭐가 있을까요?

[ㅇㅇ]

눈이 금방 피로하고 자도 자도 피곤한데
눈과 간에 좋은 음식이나 차는 뭐가 있을까요?

[아이러브마이7]

요즘 좋다는 아로니아랑
간에 좋은건 많아요. 운동 일단

[///]

아로니아, 블루베리....

[,,]

의외로 녹차..눈에 참 좋아요..

[...]

제가 고등학교 때 시력이 0.3-0.4 였고요
20대 부터 40대 초반까지 0.2-0.3 고정이었거든요.
근데 40중반인 지금은 0.6- 0.7 입니다.
선척적으로 유전 된 근시였는데 음식으로 선천적인 걸
고친 사례예요.
(간도 취약한 부분이어서 멀미도 자주하고 잠을자도 늘 피곤했음)
일단 인스턴트 되도록 안먹고 야채, 녹즙을 많이 먹었어요. 단, 마트에서 사는 재배하는 야채말고 노지,좋은 땅에서 자란 채소,과일(실천하기 힘든 부분)
블루베리- 시야가 맑아짐
민들레 - 뿌리까지 녹즙으로 마시면 여러가지 기능이 좋아짐
그외, 씀바귀, 고들빼기, 뽕잎, 엉겅퀴 잎이나 뿌리
그리고 한뼘 밖에 안자란 봄에 갓나온 돌미나리, 쑥...등등
여러가지가 있지만 열거한 거 중 서너가지만 녹즙으로 마셔도 엄청 효과있음.
진짜 효과 좋은 건 따로 있지만 알려줬다간 82쿡 회원들에게 돌 날라 오기때문에 알려줄 수 없어요.ㅋㅋ

아침이라 바빠서 글로 길게 쓰진 못해서 유감이네요^^

[ㅇㅇ]

점셋님... 진짜 효과 좋은 게 무엇일까요?
돌 안 던질 테니 좀 알려주시면 ....;;

[저희 애]

저랑 남편 둘다 눈이 안 좋고 안경 써서 그게 얼마나 불편한지 알아서 애들 어릴적부터 당근쥬스 먹이고 블루베리를 여름마다 농장에서 10킬로씩 사다가 냉동실에 열러 놓고 먹였어요. 항상 당근 큰봉지로 사 놓고, 아침마다 착즙해서 애들 먹여서 학교 보내는데 고등학교, 중학생인데 눈이 둘다 좋아요. 전 당근의 효과라고 믿습니다. 그리고 블루베리도 한 몫 한거 같구요.

[웃자웃자]

집에 선천적으로 눈이 안좋아요.아이들 모두요.
...님 알려주세요.ㅋㅋ 눈에 좋은거요.

[점셋님]

혹시 ... 이건. 정말 혹시인데 ...
나이들어. 노안이 오면서
근시는 좋아지는 경우가 많아서요ㅠㅠ
저도 남편도 근시인데 40중반부터 좀 좋아졌거든요. 그러다 아주 가까운거 잘 안보이고 돋보기를 쓰게 됐지만 근시라서 잘 안보이던게 안경 없이 잘보여요. 일시적일 수 있지만 둘 다 그래서 신기해하다 노안이 오는 중라해서 급실망했던 경험이 ㅜㅠㅠㅠ
아니겠지만 혹시 ...ㅠㅠ 죄송 ㅠㅠ

[저시력,노안엔]

양로혈 자리에 쓱뜸 뜨세요. 6개월 이상 하면 눈이 좋아져요.

[저시력,노안엔]

안구 돌리기 운동도 효과 좋구요.

[새벽]

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