과일 쥬스 집에서 만들어 먹는게 영양가는 더 낫겠죠..???

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백화점이나 과일쥬스전문점에서 파는것 하고 비교 했을때요.. 집에서 휴롬이나 오젠 같은 기구로 만들어 먹는게

영양면에서는 훨씬 낫겠죠..???

작년연말에  선물로 받았는데 이번에 처음 한번 써봤는데... 자주 마실려구요...

근데 맛은 어떤것 같으세요..?? 전 과일쥬스는 밖에서 한번도 안사먹어봤거든요..ㅋㅋ

그냥 그전에는 그냥 믹서기에 갈아마시고 그랬는데...맛은 비교하면 어떤게 더 괜찮은것 같으세요..??

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밖에 파는 쥬스는 과일에 물 좀 섞고 설탕. 시럽 등 단걸로 당도를 맞춰요.
과일도 덜 싱싱한것 사용 하고요.
쥬스보다 생과일 드시는게 나아요.
쥬스로 마시면 과일 먹는것보다 더 많이 먹게 되고
칼로리 높아지고 밥 대신 먹는것 아니고 간식으로 마시면 살쪄요.

[ㅎㅎㅎㅎㅎ]

해 보시면 압니다. 물 섞지않고 과일 쥬스 한 잔 만들려면 과일이 과연 몇 개가 필요한 지 ㅋㅋㅋㅋ

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귤 싸요
귤 갈아드세요