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집에서 근력운동할때 운동화 신고 해야 할까요?

.. 조회수 : 1,809
작성일 : 2017-01-15 03:15:44
지금 집에서 근력운동을 할려고 해요. 
운동화를 신고해야 하는건지 알고 싶어요. 
뛰거나 점프 동작은 안하구요, 
스쾃이랑 런지, 그리고 상체 근력운동 할려고 하는데, 
운동화 필요한지 알고 싶어요. 
IP : 174.110.xxx.38
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. dy....
    '17.1.15 3:19 AM (58.226.xxx.169)

    요가 매트 깔고 하시면 런지 정도는 그냥 하셔도 돼요.

  • 2. 그럼요
    '17.1.15 5:35 AM (122.46.xxx.25) - 삭제된댓글

    제가 홈트레이닝을 한 지 3년째 인데요
    운동화 꼭 필요 합니다
    처음엔 잘 몰라요
    근데 순간순간 발목이나 무릎이 받는 충격이 상당해요
    운동 한 번 하고 말거 아니면 운동화 꼭 신으세요
    저는 테니스용으로 사서 신고 있어요

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