자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
우유 맛있게 먹는 법 좀 알려주세요.
제가 우유를 싫어하지는 않는데 몸에 좋아도 맛이 없으면 안먹는 초딩같은 입맛이에요
겨울이고 몸이 차서 데워 먹으려는데 단순히 전자렌지에 돌려먹는거 말고 맛있게 먹는 방법이 있을까요?
그리고 데워먹으면 더 맛있는 우유가 있나요?
밀크팬이라는 도기팬도 있던데 여기다 데워먹으면 더 맛있을까요?
영양소 파괴는 걱정 안해도 될까요?
지금껏 애들만 챙겼는데 이제 제 스스로에게도 정성 들이려구요.
아프면 결국 애들 힘들게 하는거기도 하구요
맛나게 먹는 법 좀 가르쳐주세요^^
1. ㅇㅇ
'17.1.12 5:54 PM (211.237.xxx.105)영양으로 치면 칼슘영양제가 훨씬 흡수율도 좋아요. 우유보다도요.
우유는 열에 약한 비타민만 파괴될뿐 칼슘은 열에 강해서 데워먹어도 안전하긴 한데
생각보다 일반 우유에 칼슘이 많지 않아요.
영양제 말고 우유로 칼슘을 섭취하려면 칼슘강화우유를 드시는게 더 좋아요.
데워드셔도 되고요.
달달한거 좋아하시면 애들 타먹는 초코렛, 딸기, 바나나분말 타드셔도 되고, 커피하고 연유 약간
타드셔도 맛있어요..생크림 한스푼 타서 드시면 진하고 고소해요.2. marco
'17.1.12 5:57 PM (14.37.xxx.183)차라리 칼슘제를 먹는 것이 좋을 듯...
3. 저는
'17.1.12 6:09 PM (218.153.xxx.11) - 삭제된댓글요즘 생강조청 타서 자주 마셔요.
제가 직접 만든 생강조청인데 이게 물에 타면
하나도 안 달고 생강향만 나는데
우유를 중탕으로 데워서 거품 올리고
생강 조청 두 스푼 넣고 계피가루는
뿌릴 때도 있고 안 뿌릴 때도 있고요.
맛있어요. 몸이 차다고 하시니 권해봅니다.
파는 생강조청도 있더라고요.4. 바나나우유
'17.1.12 6:22 PM (117.111.xxx.167)바나나 잔게 썰어서
얼려뒀다가
우유에타서 믹서기 갈아 마시세요
배도 든든하고
맛있어요5. 그래도
'17.1.12 6:27 PM (125.187.xxx.67)영양제보다는 음식으로 섭취하는 게 좋을 갓 같아요
우유뿐만 아니라 브로콜리 멸치 뱅어포 치즈등등 음식을 골고루 드세요6. 10
'17.1.12 7:05 PM (223.62.xxx.95)요거트파우더 가루 타서 드세요 맛나요
7. 우유 데워서
'17.1.12 7:09 PM (1.215.xxx.162) - 삭제된댓글소금 살짝 한꼬집 넣어서 잘 섞어 드셔보세요
우유가 엄~청 맛있어져요 ^^8. 원글
'17.1.12 7:17 PM (210.57.xxx.130)댓글님들 감사드려요!!
하나씩만 돌려해도 지루하지 않겠어요.
그런데 전자렌지에 데우는거 보다 끓여 먹는게 더 맛있을까요?
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
640469 | 도깨비 신부는 어떻게된거예요? 2 | ... | 2017/01/14 | 3,161 |
640468 | 지금 안방 천장에서 물이 줄줄 새는데 20 | 못살아~ | 2017/01/14 | 4,969 |
640467 | 우리나라같음 블랙리스트올라 활동도못했을 수상소감. 5 | 메릴스트립 | 2017/01/14 | 809 |
640466 | [펌] 반기문에 대한 개인적인 경험담.txt 7 | ㅇㅇ | 2017/01/14 | 2,537 |
640465 | 오늘 이벼리가 될거라고는 생각못했어요. 13 | 팬텀싱어 애.. | 2017/01/14 | 3,329 |
640464 | 이재명, 호남에서 "문재인 참여정부 실세였어도 뭘했는지.. 26 | 헐 | 2017/01/14 | 1,734 |
640463 | 밤샘토론 유투브실시간없나요? 1 | ㅇㅇ | 2017/01/14 | 452 |
640462 | 잠을 못자 너무 힘들어요 14 | 불면증 | 2017/01/14 | 2,514 |
640461 | 성형외과 문의요 1 | 성형외과 | 2017/01/13 | 802 |
640460 | 케이크 예약한거 환불 안되겠죠? 7 | ㅜㅜ | 2017/01/13 | 2,310 |
640459 | 직장, 버티는 게 능사일까요? 2 | 우문현답 | 2017/01/13 | 2,012 |
640458 | 팬텀싱어 어느팀 응원하세요? 43 | ..... | 2017/01/13 | 2,756 |
640457 | 주말에 7년 그들이 없는 언론 ...꼭 봐주세요 5 | ... | 2017/01/13 | 857 |
640456 | 화장 안지우고 자면 피부 쳐지나요? 14 | 어찌알았쓰까.. | 2017/01/13 | 7,270 |
640455 | 이혜훈 좋다는 사람들 보세요. 싫은 사람도 봐도 됨. 10 | 서초구를 위.. | 2017/01/13 | 2,503 |
640454 | 저도 글찾아요... | 덩달이 | 2017/01/13 | 353 |
640453 | 방금 옆집에 택배 배달 왔네요 5 | 세상에 | 2017/01/13 | 3,540 |
640452 | 처음으로 버스기사가 뉴스공장 듣는거 봤어요 10 | 와~ | 2017/01/13 | 1,871 |
640451 | 부모님이황혼이혼. 12 | ㅡㅡㅡㅡ | 2017/01/13 | 6,701 |
640450 | 며칠전 글 찾아요. 제 가슴을 쿵 울린글인데 52 | ... | 2017/01/13 | 7,534 |
640449 | 개인레슨 연기할때요. 1 | ... | 2017/01/13 | 660 |
640448 | 모르는 여자한테 듣는 평가 5 | 기억 | 2017/01/13 | 1,394 |
640447 | 우족 2 | ??? | 2017/01/13 | 679 |
640446 | 잘이해안되는 입시용어 8 | 반디나무 | 2017/01/13 | 1,397 |
640445 | [오마이팩트] "프랑스 언론은 비판 기사 없다".. 4 | .... | 2017/01/13 | 912 |