82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

디스크환자 걷기운동과 물속걷기중 어느게 나을까요

ㅜㅜ 조회수 : 1,625
작성일 : 2017-01-12 15:34:03
한시간 걷기운동하는데요
물속걷기운동 과 그냥 걷기운동 한시간중 어느게 나을까요?
살도빼야되는데요
IP : 39.7.xxx.68
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 우레탄 바닥있잖아요
    '17.1.12 3:34 PM (175.200.xxx.42)

    그거 깔려있는 곳을 천천히 걸으래요. 의사가.

  • 2. 오잉
    '17.1.12 3:35 PM (39.7.xxx.59) - 삭제된댓글

    물이 차가워서 허리에 안좋을 수 있어요. 마비되어 119에 실려간 지인 있습니다 ㅠ

  • 3. 오잉
    '17.1.12 3:36 PM (39.7.xxx.59) - 삭제된댓글

    물이 차가우면 허리에 안좋아요. 참고하세요

  • 4. ,,,
    '17.1.12 3:40 PM (121.128.xxx.51)

    의사하고 상의하고 걸으세요.
    보편적으로 건강한 사람에게 걷기가 하기 쉬운 운동이지
    환자 한테는 아닌것 같아요.
    걷더라도 시간은 얼마 정도로 걷는지 물어 보세요.

  • 5. .........
    '17.1.12 3:41 PM (211.224.xxx.201)

    의사샘이
    평지걸으라고했어요
    학교운동장 걸엇어요

  • 6. 디스크
    '17.1.12 4:56 PM (220.76.xxx.170)

    요즘은 추워서 목욕탕에서 뜨거운물에 지지는것이 제일좋아요
    걷기는 날씨풀리면

  • 7. @@
    '17.1.12 5:36 PM (121.150.xxx.212)

    걷기와 죽도록 스트레칭으로 디스크 나았어요...
    한 1년 걸렸어요...6개월즈음엔 넘 아파서 우울증까지 왔네요.

  • 8. ....
    '17.1.12 5:45 PM (116.41.xxx.111)

    스트레칭 하세요.. 추운데 돌아다니면 몸에 근육이 경직되어서 더 힘들어요.. 겨울철 수영장도 별로 안 좋을걸요?

  • 9. ㅁㅁ
    '17.1.12 6:46 PM (175.193.xxx.104) - 삭제된댓글

    의사가 걷는게 최고라고
    고주파시술받는 아이 밤 열한시에도 30분씩 걸어 퇴근하네요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
640569 볼 때마다 헷갈리는 영단어가 있는데요 7 왕초보 2017/01/14 1,313
640568 협의이혼 확인 신청서요 1 ... 2017/01/14 1,225
640567 미국 서부여행 문의드립니다 16 서부 2017/01/14 1,837
640566 지금 중국 상해 4 jasmin.. 2017/01/14 1,552
640565 스마트폰 약정기간에 기기자체 기간도 묶여있는거 맞나요? 3 ㅇㅇ 2017/01/14 498
640564 중세시대 문맹률이 98프로였다는게 사실인가요? 12 2017/01/14 3,371
640563 한숨 나고 어려워요 1 ... 2017/01/14 596
640562 저절로 미소짓게 되는 일러스트 3 추천해주세요.. 2017/01/14 1,230
640561 [단독]특검 "이재용, 삼성합병으로 수조원 이득&quo.. 4 공짜없다. 2017/01/14 1,349
640560 반기문 정말 인생 그렇게 사는거 아닙니다 7 인간이냐? .. 2017/01/14 1,698
640559 집 전체 LED 조명으로 바꾸는거 조언 부탁드립니다. 11 깔깔오리 2017/01/14 2,795
640558 학원비 횐불지연 9 mirabe.. 2017/01/14 1,190
640557 둘째낳고 아이 어린이집 픽업 가능할까요? 7 Dd 2017/01/14 1,125
640556 피아노의 숲 만화 4 권장연령 2017/01/14 1,043
640555 팬텀싱어 최종 4인 예상해보아요~ 32 힐링 2017/01/14 2,936
640554 자동차 키 새로 만드는데 얼마나 비용이 들까요? 4 스포티지 2017/01/14 1,110
640553 중학교 2학년 남학생 코트 5 딸기잼 2017/01/14 1,290
640552 [오늘자 유튜브] 문재인이 말하는 '호남홀대론'과 '친노패권' 14 ㅇㅇㅇ 2017/01/14 657
640551 1월 13일 jtbc 손석희 뉴스룸 1 개돼지도 .. 2017/01/14 602
640550 대통령 전부인 황당한 소문 퍼트리는 인간들 응징 2017/01/14 1,272
640549 팬텀싱어 고훈정 18 jackie.. 2017/01/14 12,699
640548 라쿤털복구 6 도와주세요 2017/01/14 1,401
640547 수첩내용 .. 1 ..... 2017/01/14 838
640546 오늘은 광화문) 서울근교에 물놀이 할 수 있는 곳 있을까요? 1 엄마 2017/01/14 604
640545 srt열차 원래 이런가요? 9 . . 2017/01/14 4,172