한시간 걷기운동하는데요
물속걷기운동 과 그냥 걷기운동 한시간중 어느게 나을까요?
살도빼야되는데요
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디스크환자 걷기운동과 물속걷기중 어느게 나을까요
ㅜㅜ 조회수 : 1,542
작성일 : 2017-01-12 15:34:03
IP : 39.7.xxx.68
9 개의 댓글이 있습니다.
1. 우레탄 바닥있잖아요
'17.1.12 3:34 PM (175.200.xxx.42)그거 깔려있는 곳을 천천히 걸으래요. 의사가.
2. 오잉
'17.1.12 3:35 PM (39.7.xxx.59) - 삭제된댓글물이 차가워서 허리에 안좋을 수 있어요. 마비되어 119에 실려간 지인 있습니다 ㅠ
3. 오잉
'17.1.12 3:36 PM (39.7.xxx.59) - 삭제된댓글물이 차가우면 허리에 안좋아요. 참고하세요
4. ,,,
'17.1.12 3:40 PM (121.128.xxx.51)의사하고 상의하고 걸으세요.
보편적으로 건강한 사람에게 걷기가 하기 쉬운 운동이지
환자 한테는 아닌것 같아요.
걷더라도 시간은 얼마 정도로 걷는지 물어 보세요.5. .........
'17.1.12 3:41 PM (211.224.xxx.201)의사샘이
평지걸으라고했어요
학교운동장 걸엇어요6. 디스크
'17.1.12 4:56 PM (220.76.xxx.170)요즘은 추워서 목욕탕에서 뜨거운물에 지지는것이 제일좋아요
걷기는 날씨풀리면7. @@
'17.1.12 5:36 PM (121.150.xxx.212)걷기와 죽도록 스트레칭으로 디스크 나았어요...
한 1년 걸렸어요...6개월즈음엔 넘 아파서 우울증까지 왔네요.8. ....
'17.1.12 5:45 PM (116.41.xxx.111)스트레칭 하세요.. 추운데 돌아다니면 몸에 근육이 경직되어서 더 힘들어요.. 겨울철 수영장도 별로 안 좋을걸요?
9. ㅁㅁ
'17.1.12 6:46 PM (175.193.xxx.104) - 삭제된댓글의사가 걷는게 최고라고
고주파시술받는 아이 밤 열한시에도 30분씩 걸어 퇴근하네요
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