콜레스테롤높다고 평생약먹어야한다고
매일운동하라고하는데
약안먹고 해보겠다 맘만먹고
죽도록싫은운동 미적대다 이제나가요
계단 15층 세번이 목표예요
무릎이좀아파오지만
걷기한시간씩하라지만 진짜너무너무싫어요ㅜㅜ
저처럼
운동싫은분계실까요??
다녀올께요ㅜㅜ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
운동하러 이제 나가요ㅜㅜ
ㄴ 조회수 : 2,109
작성일 : 2017-01-12 00:32:47
IP : 49.1.xxx.60
10 개의 댓글이 있습니다.
1. 원글
'17.1.12 12:34 AM (49.1.xxx.60)하루한끼나제대로먹나
고기를많아먹기나하나
죽어라일하고잠못자고 신경무지쓰고 스트레스에...
의사샘도 이해안된다고...ㅜㅜ2. 원글
'17.1.12 12:35 AM (49.1.xxx.60)생긴걸보나 섭생을보나 콜레 높은게 이해 안된다시네요
3. 시간이 몇신데
'17.1.12 12:39 AM (125.180.xxx.52)이시간에 운동하면 잠달아나서 못잘텐데...
너무늦게는 운동하지마세요4. 노을죠아
'17.1.12 12:39 AM (124.111.xxx.80)첨부터 15층 세번은 아니죠? 넘 무리에요 계속 해온사람도 무리일 정도. 어지럽고 숨 많이 찰건데요
차라리 평지를 걸으세요 혈압도 있다면 위험할거 같아요5. 체질
'17.1.12 12:42 AM (125.128.xxx.252)선천적으로 콜레스테롤이 높으실 거예요 저희 엄마도 고기 안 드시는데 높게 나와서 8체질 한의원가서 체질진단받고 금기음식은 거의 안 먹었더니 줄었어요 알아보셔요 어떤 체질이신지
6. ᆢ
'17.1.12 1:09 AM (61.74.xxx.207) - 삭제된댓글웬지 악플 다는거 같아 두려운 마음으로 씁니다.
아파트 계단 오르내리시려는거 같은데 센서조명일건데 일층부터 십오층까지 켜졌다 꺼졌다...
앞동에서 보고 있다면 무서울듯.
공동전기료 살펴 보시며 지속해야 할듯.. 쿨럭^^7. 원글
'17.1.12 1:25 AM (49.1.xxx.60)삼십오년된아파트라서
센서조명이 안 켜져요 ㅋㅋ8. ㅇㅇ
'17.1.12 1:34 AM (58.143.xxx.62)전 항상 10시에 나가서 12시에 와요.(저녁)
낡은 오리털파카 힙 덮는 거 입고 목도리, 마스크하고 모자 장갑 끼고 나가면
오히려 더운 날보다 운동하기 더 좋아요.
집에서 처음 나갈 때만 귀찮지 그냥 사는 동안 건강을 위해 의무다 생각하고 파워 워킹을 하세요.
계단 오르내리기는 무릎에 무리도 많이 가고 내려올 때 자칫하면 구를 수 있어서 위험해요.9. 음
'17.1.12 1:55 AM (39.7.xxx.251)웅?? 너무 늦지않아요? 이미 운동은 끝나셨을듯
10. 음..
'17.1.12 3:16 AM (191.187.xxx.67)내려올때는 엘베타세요..
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