요즘 풀때기에 닭가슴살이나 부채살 넣은 샐러드만 먹고 운동해서 너무 힘이 없는데...
선지해장국 아침에 한그릇 먹고 운동갈까 싶거든요
국물이랑 밥 거의 안먹는다 치고..
선지랑 콩나물 시레기 듬뿍 먹는거 다이어트에 좋지는 않겠죠? 짜서... 그래도 영양보충이 될것같은 느낌이 들어서요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
선지해장국 다이어트에 안좋겠죠?
... 조회수 : 4,464
작성일 : 2017-01-11 01:54:10
IP : 121.189.xxx.211
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ;;;;;;;;;
'17.1.11 1:59 AM (222.98.xxx.77) - 삭제된댓글반만 드시고 물 많이 마시고 염분 빼내세요.
2. ....
'17.1.11 4:17 AM (125.186.xxx.152)사오거나 만들때 간을 약하게 하면 될거 같아요.
선지는 지방질은 아니니까.
아님 집에서 건더기만 건져서 뜨거운물로 살짝 헹궈내면 염분은 빠질거 같아요.3. ㅁㅁ
'17.1.11 7:33 AM (175.193.xxx.104) - 삭제된댓글국물 다먹는거 아니면 한번씩은 괜찮습니다
욕구가 안쌓여야 다이어트도 성공합니다4. ^^
'17.1.11 7:48 AM (180.66.xxx.214)짜지 않은 선지국의 건더기만 젓가락으로 건져 먹는다면
다이어트식으로 최고 아닌가요?
선지는 지방 거의 없고, 단백질, 철분은 많지요.
콩나물이나 우거지는 변비 해소에 좋구요.
식당에서 드실거면 아예 주문시에 미리 말씀 하세요.
공기밥 안 주셔도 되니까, 대신 그만큼 선지를 넉넉히 달라고요.5. dlfjs
'17.1.11 12:19 PM (114.204.xxx.212)국물 안먹으면 괜찮아요
6. 보험몰
'17.2.3 11:50 PM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
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