GM다이어트 해보신 분 계시나요
작성일 : 2017-01-08 10:11:34
2261992
일주일간 하는 식단이던데요
효과나 나중에 요요 현상 어떤지요
매일 식단 대로 중간쯤 고기양 정한 것 말고는 과일과 채소
먹는 날은 먹을 만큼 먹어도 되나요?
IP : 223.62.xxx.130
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 살은 빠지는데
'17.1.8 11:09 AM
(47.138.xxx.208)
요요 금방왔어요..
과알 채소 실컷 먹어도 빠지긴 빠지고요.
바나나하고 우유먹는날이 너무 힘들더군요.
스테이크 맘껏 먹었더니 몸무게 늘었어요.
하시려면 끝까지 철저하 하시고 끝난 후에도 정신차리고
탄수화물 줄이시고 소식하셔요ㅡ
2. Aa
'17.1.8 12:32 PM
(121.135.xxx.224)
-
삭제된댓글
저 지난 여름에 했었어요
제가 다른 다이어트는 한번도 끝까지 해본적이 없는데 요건 괜찮았어요 일단 크게 배가 고픈게 아니라서요 채소 과일 먹지말란거 빼곤 다 양껏 먹음 되고 채소날에 단호박 같은거 먹음 든든하고 괜찮아요
고기도 먹을 수 있잖아요 ㅋ
신기하게 일주일 하고 나니 몸이 건강해진 느낌이 들더라고요 전 2.7정도 빠졌었나 그랬는데
요요는 옵니다
세상에 요요 안오는 다이어트는 없다고 보면 될거 같아요 ㅎㅎㅎ
3. 뜻대로하자
'17.1.9 7:21 AM
(117.111.xxx.154)
살도 잘 빠지지만 요요도 그만큼 빨리 와요 ㅜㅜ
너무 허무한 다이어트더라구요..
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 648945 |
인간관계요 8 |
33 |
2017/02/08 |
2,001 |
| 648944 |
60대 초반 남자 뭐가 필요할까요? 7 |
감사합니다 |
2017/02/08 |
1,826 |
| 648943 |
아이가 학교에서 얼굴을 온통 다쳐서 왔습니다-사진은 내렸습니다... 100 |
상처 |
2017/02/08 |
15,637 |
| 648942 |
2,3년전쯤 고속도로에서 없어진 운전자아주머니 나타났나요? 4 |
혹시 |
2017/02/08 |
2,350 |
| 648941 |
추미애 "3野, 11일 다시 촛불들자" 12 |
........ |
2017/02/08 |
1,225 |
| 648940 |
라택스 u자 베개 |
라택스 u자.. |
2017/02/08 |
1,957 |
| 648939 |
굿모닝팝스.입트영.귀트영 등 들으시는 분들 2 |
내영어공부 |
2017/02/08 |
1,885 |
| 648938 |
2월6일/이재명,헌법재판소앞 긴급기자회견 16 |
moony2.. |
2017/02/08 |
1,293 |
| 648937 |
얇은 김치전 어떻게 뒤집으세요 신기해요 11 |
궁금 |
2017/02/08 |
3,019 |
| 648936 |
이비인후과 좋은곳 좀 알려주세요;;;.. |
수원동탄분요.. |
2017/02/08 |
537 |
| 648935 |
구제역 소들... 5 |
... |
2017/02/08 |
800 |
| 648934 |
뻔뻔~'내일 대면조사' 어려워..청와대 '날짜 유출' 반발 21 |
탄핵빨랑하라.. |
2017/02/08 |
1,428 |
| 648933 |
남편이 금연하더니 공황장애온데요.. 17 |
... |
2017/02/08 |
6,021 |
| 648932 |
뜬금없이 연락온 전남친 27 |
.. |
2017/02/08 |
12,721 |
| 648931 |
초5 되는 딸 사춘기 시작인가요? 7 |
질문 |
2017/02/08 |
2,170 |
| 648930 |
60대부모님, 30대자녀 둘... 해외여행지 추천해주세요 3 |
찰떡모찌 |
2017/02/08 |
1,387 |
| 648929 |
결혼준비 하실때 부모님께 손 어떻게 벌리셨나요? 24 |
ㄷㄷ |
2017/02/08 |
4,460 |
| 648928 |
뉴스K 의 시작은 매시 4분16초입니다. |
국민티비 |
2017/02/08 |
398 |
| 648927 |
이사갔는데 고등학교 입학포기각서 쓰러 가야하나요? 2 |
.. |
2017/02/08 |
2,420 |
| 648926 |
요즘 은행통장 만들기 어려운가요? 6 |
사랑 |
2017/02/08 |
2,274 |
| 648925 |
더운게 차라리 좋아요. 8 |
... |
2017/02/08 |
1,399 |
| 648924 |
전여옥, 황교안 검사시절 “부산여자 드세서 손 올라간다” 발언 .. 6 |
두드러기 |
2017/02/08 |
1,429 |
| 648923 |
벽지 천장 떨어짐... 12 |
짱 |
2017/02/08 |
4,897 |
| 648922 |
베트남 국내선 표가 당일에 쉽게 구해지나요? 추식때입니다 2 |
짜라투라 |
2017/02/08 |
731 |
| 648921 |
신혼부부에게 선물한 요리책 추천 해주세요. 2 |
추천 |
2017/02/08 |
1,164 |
