다이어터에게 좋은 단백질음식 알려주세요~
작성일 : 2017-01-06 16:42:20
2261142
다이어트중인데..
주로먹는 단백질식품은 닭가슴살.삶은 달걀.연어정도구요.
단백질쉐이크도 가끔 우유에 타 먹어요~~
외부에 있을때 끼니를 거르지 않고 간단히 먹을수 있는 단백질 풍부한음식 뭐가 있을까요?쉽게 사 먹을수있는 간단한걸루.식사말고요.
공복이 길어짐 안되니 되도록 시간엄수를 하고싶으나 외부에 있을땐 여의치가 않아서요.
IP : 180.68.xxx.43
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 647401 |
미용실 거울은 못생겨보이잖아요.. 10 |
흠 |
2017/02/03 |
3,731 |
| 647400 |
드라마 수백향 보셨나요? 안 보셨음 추천~ 2 |
어기야 어강.. |
2017/02/03 |
1,005 |
| 647399 |
가족여행 군산과 전주쪽 숙소나 리조트 추천해주세요 |
.... |
2017/02/03 |
1,173 |
| 647398 |
오늘 서울 후기고 배정 확인방법 아세요? 7 |
ㅣㅣㅣㅣ |
2017/02/03 |
986 |
| 647397 |
혼자 사는 15평 투룸 보름치 가스비가 9만원 나왔어요. 20 |
.. |
2017/02/03 |
14,616 |
| 647396 |
50넘어 이 교정하신 분 18 |
교정 |
2017/02/03 |
4,055 |
| 647395 |
초3 영어 지금 학원 꼭 시작해야 하나요?(교육전반) 33 |
유알마썬샤인.. |
2017/02/03 |
4,068 |
| 647394 |
박채윤(김영재원장 부인)의 영장판사가 조의연이네요 9 |
ㅇㅇㅇ |
2017/02/03 |
2,407 |
| 647393 |
보일러가 터져서 아래층에 물이 흐른다고 6 |
팽팽이 |
2017/02/03 |
1,929 |
| 647392 |
허벅지, 팔뚝 통증 |
서일 |
2017/02/03 |
844 |
| 647391 |
자고일어났는데 갑자기 다 토했어요 5 |
ㅇᆞ어 |
2017/02/03 |
2,253 |
| 647390 |
아무리 생각해도 박근혜를 겪고도 황교안을 지지하는 이유가 22 |
..... |
2017/02/03 |
1,841 |
| 647389 |
휴.. 순간적으로 기쁨의 에너지로 바꿀수 있는 나만의 방법? 2 |
기쁘게 존재.. |
2017/02/03 |
1,055 |
| 647388 |
안철수, 한번더 앞으로 다가올일에 대해서 말씀드리겠습니다 50 |
... |
2017/02/03 |
2,141 |
| 647387 |
모자 화장품 안 묻으시나요? 3 |
겨울 |
2017/02/03 |
4,875 |
| 647386 |
이재명의 재벌해체와 억강부약정책 8 |
ㅎㅎ |
2017/02/03 |
581 |
| 647385 |
아직....협상중이래요. 5 |
YTN서 |
2017/02/03 |
1,527 |
| 647384 |
브라바 물걸레질 청소기 문의 12 |
진호맘 |
2017/02/03 |
3,076 |
| 647383 |
중국 춘절 끝나니 거짓말처럼 공기가 개판이네요. 8 |
역시 |
2017/02/03 |
1,469 |
| 647382 |
전기밥솥으로 맛있는 밥 지으려면 어떻게? 5 |
밥밥 |
2017/02/03 |
814 |
| 647381 |
건강보험료 18만원..이거 맞나요? 63 |
추워요마음이.. |
2017/02/03 |
7,610 |
| 647380 |
두돌다되가는 아기, 엄마껌딱지인데 도우미 아줌마를 좋아하네요 6 |
어미 |
2017/02/03 |
1,777 |
| 647379 |
돈 안받고 협찬 받아 홍보해주는 인스타그래머. 4 |
이상 |
2017/02/03 |
2,571 |
| 647378 |
딸이랑 같이 작년 수능 영어 풀어봤더니 14 |
.. |
2017/02/03 |
5,294 |
| 647377 |
갤럽) 문32 희10 황9 반8 안7 이7 32 |
오늘자 |
2017/02/03 |
1,189 |
