다이어트중인데..
주로먹는 단백질식품은 닭가슴살.삶은 달걀.연어정도구요.
단백질쉐이크도 가끔 우유에 타 먹어요~~
외부에 있을때 끼니를 거르지 않고 간단히 먹을수 있는 단백질 풍부한음식 뭐가 있을까요?쉽게 사 먹을수있는 간단한걸루.식사말고요.
공복이 길어짐 안되니 되도록 시간엄수를 하고싶으나 외부에 있을땐 여의치가 않아서요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다이어터에게 좋은 단백질음식 알려주세요~
zz 조회수 : 464
작성일 : 2017-01-06 16:42:20
IP : 180.68.xxx.43
0 개의 댓글이 있습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 637864 | 마케팅에 도움될만한 책 추천 좀 부탁드려요 1 | ᆢ | 2017/01/07 | 444 |
| 637863 | 강남구는 왜 태극기를 거리에 걸었나요? 8 | 궁금 | 2017/01/07 | 1,626 |
| 637862 | 혼자사는 분들 수리하러 기사님 오시면 욕실 쓰게하시나요? 8 | 111 | 2017/01/07 | 5,984 |
| 637861 | 집회에 왠 성조기인가요.. 5 | ㅇㅇ | 2017/01/07 | 1,255 |
| 637860 | 커튼 봉에다 링집게형 타입 어떤가요? 2 | 고민 | 2017/01/07 | 774 |
| 637859 | 랄프로렌m사이즈 1 | 랄프로렌 | 2017/01/07 | 614 |
| 637858 | 억누르고 살아서 일까요? 가끔 .. 4 | 절제 | 2017/01/07 | 1,596 |
| 637857 | 광화문 촛불집회 생방송 중계 1 | #닥치고_정.. | 2017/01/07 | 786 |
| 637856 | 지금 강남 역삼동 난리났습니다 ㄷㄷㄷㄷ 61 | ㅇㅇ | 2017/01/07 | 34,116 |
| 637855 | 짝사랑 힘드네요. 5 | say785.. | 2017/01/07 | 2,506 |
| 637854 | 서점풍경 7 | 코찡끗 | 2017/01/07 | 2,030 |
| 637853 | 40대에 나는 여드름 | 샤베 | 2017/01/07 | 808 |
| 637852 | 그것이알고싶다 검색부탁드려요~~ 3 | ㅅㅈㅅ | 2017/01/07 | 1,017 |
| 637851 | 광화문에 계신분 계세요 ? 9 | 광화문 | 2017/01/07 | 1,489 |
| 637850 | 전세가 안빠져서 큰일이네요 10 | Mmm | 2017/01/07 | 3,176 |
| 637849 | 41살 노처녀에요 남자가 한개도 없어요 51 | 복순이 | 2017/01/07 | 26,861 |
| 637848 | 엄마들 모임 하면 무슨 식당 가세요? 6 | 샤삭 | 2017/01/07 | 3,259 |
| 637847 | 이 사이트의 보안인증서에 문제가 있습니다? | ㅇㅇ | 2017/01/07 | 1,664 |
| 637846 | 10년이 금방 지났어요 1 | ㅇ | 2017/01/07 | 1,849 |
| 637845 | 이런 사람은요? 4 | 뭐지요? | 2017/01/07 | 909 |
| 637844 | 오늘 롯데월드 진상커플 5 | 쯧쯧 | 2017/01/07 | 3,154 |
| 637843 | 교복 물러주기 4 | ... | 2017/01/07 | 723 |
| 637842 | 이영애 닮은 일반인을 봤어요. 15 | ... | 2017/01/07 | 10,074 |
| 637841 | 우리 고딩 아가 간식 뭐 사줄까요...(치즈케익 비슷한?) 8 | 간식 | 2017/01/07 | 2,503 |
| 637840 | 왜이렇게 심심하죠.. 2 | ... | 2017/01/07 | 775 |