다이어터에게 좋은 단백질음식 알려주세요~
작성일 : 2017-01-06 16:42:20
2261142
다이어트중인데..
주로먹는 단백질식품은 닭가슴살.삶은 달걀.연어정도구요.
단백질쉐이크도 가끔 우유에 타 먹어요~~
외부에 있을때 끼니를 거르지 않고 간단히 먹을수 있는 단백질 풍부한음식 뭐가 있을까요?쉽게 사 먹을수있는 간단한걸루.식사말고요.
공복이 길어짐 안되니 되도록 시간엄수를 하고싶으나 외부에 있을땐 여의치가 않아서요.
IP : 180.68.xxx.43
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 638404 |
날씬해 보이는 패딩 뭐가 있을까요?? 4 |
.. |
2017/01/08 |
2,112 |
| 638403 |
80대 할머니 생활비 18 |
|
2017/01/08 |
6,204 |
| 638402 |
공유 멋있게 나오는 작품 뭐있나요? 16 |
공유 |
2017/01/08 |
3,340 |
| 638401 |
생리중에 영양제 챙겨먹는게 도움되나요? 1 |
궁금한데 |
2017/01/08 |
1,015 |
| 638400 |
라떼 마시면 설ㅅ하는 거 왜 그래요? 7 |
에구 |
2017/01/08 |
2,642 |
| 638399 |
(실제현장 다큐) 노무현 대통령 서거 후 72시간 7 |
기록 |
2017/01/08 |
2,302 |
| 638398 |
김장에 부재료 아무것도 안넣고 해도 될까요? 2 |
늦은 김장 |
2017/01/08 |
1,729 |
| 638397 |
[속보] 새로 창당하는 보수신당 당명 '바른정당'으로 확정!! 20 |
ㅇㅇ |
2017/01/08 |
2,664 |
| 638396 |
어제 그것이 알고 싶다를 보고 6 |
천벌 |
2017/01/08 |
2,358 |
| 638395 |
조카 입학선물로 버버리 책가방을 사주려고 하는데 어떤 경로로 사.. 20 |
가방 |
2017/01/08 |
4,655 |
| 638394 |
에어브러쉬(에어 스타일러) 참 편해요. 28 |
막손 |
2017/01/08 |
7,302 |
| 638393 |
시댁일 내가 안하면 그만인거 맞죠? 18 |
결혼해보니 |
2017/01/08 |
5,849 |
| 638392 |
내일이 엄마 환갑이세요. 4 |
워킹맘 |
2017/01/08 |
1,530 |
| 638391 |
자식 다 커서 손 안가는 어머님들 13 |
항상 |
2017/01/08 |
3,791 |
| 638390 |
나중에 애들에게 보태어줄 돈이 없어요 10 |
^^ |
2017/01/08 |
4,631 |
| 638389 |
여자들은 왜 남자에게 한 번 빠지면 연락을 그렇게 자주하나요? .. 12 |
남자 |
2017/01/08 |
4,975 |
| 638388 |
"고깔모자" 읽기 어떤게 맞나요? 2 |
... |
2017/01/08 |
717 |
| 638387 |
말나온김에 강릉~^^* 7 |
ㅎㅎ |
2017/01/08 |
1,626 |
| 638386 |
피아니스트 조성진 팬분들께 질문 드립니다 6 |
질문 |
2017/01/08 |
1,818 |
| 638385 |
오래된 헐리웃 영화 추천해주세요~~ 12 |
gf |
2017/01/08 |
1,049 |
| 638384 |
삶이쓰는 수세미 없을까요 27 |
설겆이 |
2017/01/08 |
3,038 |
| 638383 |
살빼는게 미친듯이 힘들어요 ㅠㅜ 16 |
... |
2017/01/08 |
5,314 |
| 638382 |
옷 줄어들게 하려면 어떻게 해요? 4 |
방법 |
2017/01/08 |
1,232 |
| 638381 |
일년동안 매일 운전했더니 손바닥에 굳은살이 7 |
굳은살 |
2017/01/08 |
1,875 |
| 638380 |
시어머니가 애기하면 그자리에서 1 |
왜 |
2017/01/08 |
2,176 |
