다이어터에게 좋은 단백질음식 알려주세요~
작성일 : 2017-01-06 16:42:20
2261142
다이어트중인데..
주로먹는 단백질식품은 닭가슴살.삶은 달걀.연어정도구요.
단백질쉐이크도 가끔 우유에 타 먹어요~~
외부에 있을때 끼니를 거르지 않고 간단히 먹을수 있는 단백질 풍부한음식 뭐가 있을까요?쉽게 사 먹을수있는 간단한걸루.식사말고요.
공복이 길어짐 안되니 되도록 시간엄수를 하고싶으나 외부에 있을땐 여의치가 않아서요.
IP : 180.68.xxx.43
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 652843 |
네스프레소와 돌체구스토 맛 차이가 큰가요? 7 |
ㅎㅎ |
2017/02/18 |
5,736 |
| 652842 |
2009.3가입한 실비로 턱관절치료비보장되나요 5 |
.. |
2017/02/18 |
1,722 |
| 652841 |
집에서 만든 유자차에 곰팡이가 꼈어요 2 |
유자차 |
2017/02/18 |
1,568 |
| 652840 |
재수학원 다닌지 ㅠㅠ 7 |
아기사자 |
2017/02/18 |
3,272 |
| 652839 |
여성의 부부관계 욕구를 증진할 수 있는 방법 있을까요? 11 |
lhsbea.. |
2017/02/18 |
7,557 |
| 652838 |
미국이 세계를 지배하나요? |
앞으로 |
2017/02/18 |
380 |
| 652837 |
길거리에 유기견강아지 있으면 어떻게 하는게 좋나요? 15 |
.. |
2017/02/18 |
1,643 |
| 652836 |
아무 남자에게나 스킨쉽이 자연스러운 유부녀의 심리는? 3 |
잉잉 |
2017/02/18 |
5,932 |
| 652835 |
전국유일 문명고'국정교과서' 철회하나 4 |
하루정도만 |
2017/02/18 |
963 |
| 652834 |
내 자식들을 위해서.... 2 |
정치 |
2017/02/18 |
1,215 |
| 652833 |
[생]'탄핵지연 어림없다!' 16차 범국민행동 광화문 2 |
팩트tv |
2017/02/18 |
702 |
| 652832 |
바르셀로나 공항에 밤 11시 30분 도착예정이면 8 |
고민 |
2017/02/18 |
4,747 |
| 652831 |
충무김밥 오징어무침이 짜요...ㅠ 6 |
도움절실 |
2017/02/18 |
1,261 |
| 652830 |
부탁하는 사람이 먼저 연락해야 하는거 아닌가요? 44 |
........ |
2017/02/18 |
6,493 |
| 652829 |
편의점 아르바이트~~~~~ 3 |
음 |
2017/02/18 |
1,983 |
| 652828 |
초등고학년 딸이 좋아할만한 옛날영화 추천부탁드려요 26 |
영화 |
2017/02/18 |
1,707 |
| 652827 |
배란일에도 홀몬변화로 감정기복이 심한가요? 1 |
호르몬 |
2017/02/18 |
7,844 |
| 652826 |
뉴욕타임즈 이재용구속에 대해 헤드라인.. 5 |
ㅇㅇ |
2017/02/18 |
1,649 |
| 652825 |
지방흡입말고 람스라는거 해보신분 있나요? 9 |
하비 |
2017/02/18 |
3,886 |
| 652824 |
멸치육수가 뽀얀색으로 나와요 ㅜㅜ 9 |
ㅠ |
2017/02/18 |
3,832 |
| 652823 |
대우가 안좋은 직장일수록 똥군기 5 |
ㅇㅇ |
2017/02/18 |
1,475 |
| 652822 |
울딸. 화장을 왜이리 촌스럽게 할까요 19 |
메이컵 |
2017/02/18 |
7,060 |
| 652821 |
직장생활에서 상처받은 가슴은 치유가 쉽나요? 2 |
... |
2017/02/18 |
1,246 |
| 652820 |
샴푸나 클렌저에 있는 가습기살균제 성분 괜찮나요? 1 |
... |
2017/02/18 |
785 |
| 652819 |
마카오 호텔 추천해주세요 8 |
.. |
2017/02/18 |
1,891 |
