82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

30대중후반 여성분 영양제 뭐드세요?

ㅇ영양제 조회수 : 1,313
작성일 : 2017-01-04 17:26:21
30대 후반이 되니 살도 급격히 불어나 15킬로 가량이 불어나니 여기저기 아픈곳도 많고 감기도 잘걸리고 무기력하더라구요.
누워서 티비만 보고있구요 ㅠㅠ
큰맘먹고 다이어트를 시작하려하는데 나이들어 안먹고 운동만하면 쓰러진다고 영양제같이 챙겨먹으라는데 영양제라곤 먹어본적이없네요...
못먹는대신 영양제라도 잘챙겨보자 대형마트에가서 코큐텐멀티플러스.감마리놀렌산. 비타민D.고려은단비타민c.가루한포씩먹는유산균을 사왔는데 이걸 다 한꺼번에 먹어도 되는건지.. 같이먹으면 안되는건없는지.. 지식도없이 무식하게 사오기만 한가득사왔네요..
누가 좀 가르쳐주세요!!
IP : 218.236.xxx.50
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 약사
    '17.1.4 6:43 PM (221.152.xxx.192)

    한꺼번에 먹어도 크게 문제되진 않지만 약이 갯수가 많아서 위장에 부담을 줄 수 있으니 가급적 식후에 드시구요ㅡ가루로 된 유산균은 공복에 물 한잔 드시고 섭취 하시는게 좋아요ㅡ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
637661 지금이라도 타미플루를 먹어야 할까요? zz 2017/01/06 633
637660 전원주택 왜 크게 짓는지.. 62 ㅜㅜ 2017/01/06 16,245
637659 국민~ 10명중 9명..검찰개혁 필요 ..... 2017/01/06 489
637658 혹시 꽃 재료비만 내고 배울수있는곳 있을까요? 취업전선 2017/01/06 596
637657 매달 150만원씩 5년 (60개월) 돈 저축해서 9000만원 만.. 21 조언 2017/01/06 8,783
637656 서석구변호사 ㅡ 어버이연합 법률고문 5 ㅋㅋㅋ 2017/01/06 1,044
637655 조총무 2 근데 2017/01/06 604
637654 곳곳에 입시비리 제2의 정유라 많네요 5 사회 2017/01/06 1,675
637653 예비고2 국어 공부 방법 - 조언 좀 부탁드려요... 2 교육 2017/01/06 1,052
637652 예수믿으시는분들 질문있어요 15 ㅇㅇ 2017/01/06 1,464
637651 한·중 갈등 낮추려는 '의원 외교'에..보수 "굴욕&q.. 4 샬랄라 2017/01/06 507
637650 세월호 당시, 이재명이 청와대에 있었다면 4 moony2.. 2017/01/06 1,258
637649 반찬 사다 먹으니 마음이 평화롭네요~ 51 몽몽 2017/01/06 18,790
637648 hsk 시험 준비 방법 좀 알려주세요 4 bb 2017/01/06 1,039
637647 그지패밀리님 (부자패밀리로 바꾸심) 보고싶네요 1 주사아지매 .. 2017/01/06 718
637646 안방그릴 사용중이신분 만족하시나요.. 4 안방그릴 2017/01/06 4,172
637645 베일벗은 백선생 ㅡ73살 불법시술 전과자 16 .... 2017/01/06 5,232
637644 철부지 아들 2 명절이네 2017/01/06 842
637643 동네 돈까스 가격 정말 비싼것 같아요ㅠ 9 탱탱한라봉 2017/01/06 2,838
637642 초6 tosel 점수 1 그리고그러나.. 2017/01/06 1,272
637641 개헌반대)유승민 사드를 많이 사랑하는거 같아요. 3 개헌반대 2017/01/06 776
637640 중고차 사려는데 킬로수 조언구합니다 13 조언 2017/01/06 2,585
637639 사이드미러 가는데 얼마나 들까요? 2 ㄷㄹ 2017/01/06 848
637638 안희정 민주주의 심쿵했는데 7 ㄴㅇ 2017/01/06 1,351
637637 어려운경제속 국공립대 인기상승중 1 어린왕자 2017/01/06 910