30대 후반이 되니 살도 급격히 불어나 15킬로 가량이 불어나니 여기저기 아픈곳도 많고 감기도 잘걸리고 무기력하더라구요.
누워서 티비만 보고있구요 ㅠㅠ
큰맘먹고 다이어트를 시작하려하는데 나이들어 안먹고 운동만하면 쓰러진다고 영양제같이 챙겨먹으라는데 영양제라곤 먹어본적이없네요...
못먹는대신 영양제라도 잘챙겨보자 대형마트에가서 코큐텐멀티플러스.감마리놀렌산. 비타민D.고려은단비타민c.가루한포씩먹는유산균을 사왔는데 이걸 다 한꺼번에 먹어도 되는건지.. 같이먹으면 안되는건없는지.. 지식도없이 무식하게 사오기만 한가득사왔네요..
누가 좀 가르쳐주세요!!
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
30대중후반 여성분 영양제 뭐드세요?
ㅇ영양제 조회수 : 1,312
작성일 : 2017-01-04 17:26:21
IP : 218.236.xxx.50
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 약사
'17.1.4 6:43 PM (221.152.xxx.192)한꺼번에 먹어도 크게 문제되진 않지만 약이 갯수가 많아서 위장에 부담을 줄 수 있으니 가급적 식후에 드시구요ㅡ가루로 된 유산균은 공복에 물 한잔 드시고 섭취 하시는게 좋아요ㅡ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 655549 | 저는 스마트폰이 인류의 재앙이라고 생걱하지만 오늘은 8 | 그래도 | 2017/02/26 | 1,845 |
| 655548 | 악동뮤지션 수현양 너무 이쁘지 않나요? 79 | 복면가왕 보.. | 2017/02/26 | 17,585 |
| 655547 | 대학생 아들 용돈 얼마정도 주시나요? 10 | 대학생 | 2017/02/26 | 3,880 |
| 655546 | 봄이 오려니까 구두가 사고싶네요 | 구두병 | 2017/02/26 | 466 |
| 655545 | 껍질 벗긴 우엉 조리 안 하고 20일 됐는데 먹으면 안 되려나요.. 4 | ㅜㅜㅜㅜ | 2017/02/26 | 707 |
| 655544 | 종편 콘텐츠없고 말못한다는 프레임으로 공격 4 | 정권교체 | 2017/02/26 | 407 |
| 655543 | 밀가루 끊고 넘 슬프네요ㅠㅠ 22 | 흑흑 | 2017/02/26 | 6,514 |
| 655542 | 박특검이 사퇴카드 쓸까요? 6 | 연장안되면 | 2017/02/26 | 1,436 |
| 655541 | 박원순 “헌법재판관 살해 협박, 특검 테러 주장 용납 못해” 6 | 고딩맘 | 2017/02/26 | 819 |
| 655540 | 정대협 성명서 3 | ........ | 2017/02/26 | 502 |
| 655539 | 민주당은 갈수록 쓰레기같네요.정의당이 빛나는 요즘 25 | 미친 | 2017/02/26 | 1,474 |
| 655538 | 부동산 매매 (중개사 없이) 5 | ㅏ | 2017/02/26 | 1,209 |
| 655537 | 휴대전화 통신비도 현금영수증 발행가능할까요?? | 통신비 | 2017/02/26 | 1,659 |
| 655536 | 주말에 생리통. | ........ | 2017/02/26 | 476 |
| 655535 | 부산 여행하려는데 좀 알려주세요.. | Heathe.. | 2017/02/26 | 396 |
| 655534 | 강일원재판관님 좋아하시는분~ 13 | 이시국에팬심.. | 2017/02/26 | 1,877 |
| 655533 | /수지/광교/ 영어책 토론모임 멤버 모집합니다. | 파도랑 | 2017/02/26 | 571 |
| 655532 | 반포에 태극기 또 왔어요. 12 | ... | 2017/02/26 | 2,051 |
| 655531 | [단독] 최순실 말만 듣고 생면부지 차은택 칭찬한 대통령 2 | 아바타한심 | 2017/02/26 | 1,349 |
| 655530 | 일산에서 강남가기 여쭤요~ 9 | 일산 | 2017/02/26 | 1,106 |
| 655529 | 장기표,'문재인'"정계에서 퇴출되어야 마땅" 67 | 재야운동가 | 2017/02/26 | 2,712 |
| 655528 | 우리나라 미세먼지 수치는 믿을게 못되네요 7 | aa | 2017/02/26 | 1,293 |
| 655527 | 교통사고 합의금 도와주세요.ㅜ 11 | 후유증 | 2017/02/26 | 3,857 |
| 655526 | 이상한 교수 어디까지 보셨어요? 13 | 속터져 | 2017/02/26 | 3,673 |
| 655525 | 미역국 맛이 써요 3 | 음 | 2017/02/26 | 922 |