김밥한줄
단팥빵1개 크림빵2개 ( 빵은 좀 사이즈가 커요. 일반 빠바제품도다도 커요)
그리고 키위2개 계란후라이
오늘 점심인데요
너무 과식한거죠?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
김밥과 단팥빵과 크림빵
미세먼지사라져라 조회수 : 1,793
작성일 : 2017-01-02 14:02:48
IP : 59.6.xxx.180
8 개의 댓글이 있습니다.
1. 네..^^
'17.1.2 2:05 PM (183.104.xxx.174)적게 먹는 사람 하루 양 드신 거세요
저녁은 고구마 한개랑 우유 드시거나
간단히 드세요2. 그렇군요
'17.1.2 2:07 PM (59.6.xxx.180)하루양을 한끼에 먹다니
왜그랬을까 .... 그래도 배가 부르거나 하지가 않고
뭘 먹었는지 잘 모르겠어요.
뭔가 더 씹고 싶다는 맘이 드네요3. ...
'17.1.2 2:09 PM (175.213.xxx.69) - 삭제된댓글최소한으로 낮게 잡아도 1300칼로리 드신건데요.
김밥도 홀쭉한 걸로 계산하고요.
빵이 크다니 아마 1500 넘었을 듯..
하루 먹는 양이어요.
저녁을 가볍게만 드시면 되겠죠.4. 네..^^
'17.1.2 2:11 PM (183.104.xxx.174)저도 어제 목욕 다녀 와서는
너무 허기가 져셔
안 먹던 라면에 밥 까지 말아서 국물 싹 비우고
아이 남긴 함박스테이크 까지
너무 버거워서 동네 한 바퀴 돌았어요
그래도 안 꺼져셔
저녁엔 고구마 한 개만 먹었어요5. 차라리
'17.1.2 2:11 PM (175.126.xxx.29)그냥 일반 밥을 먹는게 낫겠네요
먹을거 다 먹은 상태(본인만 적게먹은듯 느낄 뿐이고)6. 음
'17.1.2 2:13 PM (211.114.xxx.137)밥을 반찬과 먹음 배가 부른 느낌도 들고. 영양소도 골고루 섭취 가능하고.
근데. 그런 빵을 드시면 부피는 작지만 칼로리 높고 포만감도 덜 느껴져서 살이 더 잘 찌게 만들죠.
날씬하신 분이라면 뭐 오늘 하루 정도야...
앞으로는 포만감이 느껴지는 식사를 하세요.7. ...
'17.1.2 2:13 PM (211.178.xxx.205)크림빵먹고싶네요.
8. ...
'17.1.2 2:15 PM (175.213.xxx.69) - 삭제된댓글와중에 크림빵
몹시 먹고싶네요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 647182 | 스카이 콩콩 몇 살 때 하는 건가요? 1 | 어이 없어 | 2017/02/02 | 711 |
| 647181 | 남친이나 남편이랑 과거는 서로 비밀인가요? 9 | ... | 2017/02/02 | 3,280 |
| 647180 | 합의금 조언 물어봤던 사람인데요.. 4 | ,,, | 2017/02/02 | 1,455 |
| 647179 | 남 욕하면 그 일이 내 일이 되는 것 같아요 12 | 아이러니 | 2017/02/02 | 3,200 |
| 647178 | 저는 과거에 적룡오빠를 사랑했어요 35 | 40대부페녀.. | 2017/02/02 | 6,117 |
| 647177 | 땅많으면 주차장 만들고 싶어요.. 3 | ,,, | 2017/02/02 | 1,670 |
| 647176 | 김진태....발끈하네요. 10 | ㅎㅎ | 2017/02/02 | 2,108 |
| 647175 | 세탁기로 빤 이불 커버가 찢어졌는데요 20 | ㅇㅇ | 2017/02/02 | 3,088 |
| 647174 | '애미' 라는 말이 싫어요 22 | 엄마 | 2017/02/02 | 4,680 |
| 647173 | 남편만 보면 울화가 치밀어요 12 | 투덜이 | 2017/02/02 | 4,401 |
| 647172 | 한미 국방장관회담..레이시온 미사일1600억원 계약체결 | 미국무기사주.. | 2017/02/02 | 515 |
| 647171 | 김영j 라는 사람은 부인과 이혼 후 처제랑 3 | 싱글 | 2017/02/02 | 7,225 |
| 647170 | 효부상 필요 없고 시어머니에게 드리는 상 | 훌륭한 어르.. | 2017/02/02 | 778 |
| 647169 | 명문대 대학졸업한 아들이 다시 교대들어갔어요 25 | 복잡 | 2017/02/02 | 8,341 |
| 647168 | 초딩남아 2차성징 궁금해요 5 | 고민 | 2017/02/02 | 2,882 |
| 647167 | 표창원의원 징계기사 보고 10 | 정권교체 | 2017/02/02 | 1,193 |
| 647166 | 3월에 많이 못 걷는 70대분 제주도 괜찮을까요. 1 | . | 2017/02/02 | 737 |
| 647165 | 강아지 모낭충증 어떻게 치료하나요? 3 | ... | 2017/02/02 | 2,110 |
| 647164 | YTN여론조사 9 | 따끈조사 | 2017/02/02 | 839 |
| 647163 | 직장맘 태교 어떻게 하면 좋을까요? 7 | 우리마리 | 2017/02/02 | 1,179 |
| 647162 | 연애초반 할말이 없네요ㅜㅜ 4 | ㅜㅜ | 2017/02/02 | 2,773 |
| 647161 | 다시아반지 파신경험 있나요? 4 | 결혼예물 | 2017/02/02 | 1,622 |
| 647160 | 수학학원,수학과외 선택 작은조언이라고 부탁드려요~ 5 | 정말 모르겠.. | 2017/02/02 | 1,572 |
| 647159 | 제사 형제가 번갈아 지내는집 있으신가요? 5 | 궁금 | 2017/02/02 | 2,260 |
| 647158 | (후기 및 결심동기)명절 차례를 없앴습니다. 5 | 결심녀 | 2017/02/02 | 3,767 |