(일상)회사그만둔 후 두달째인데요
작성일 : 2016-12-28 18:57:45
2255661
아침에 일찍안일어나도되고
급하게 애들다그치며 학교안보내서 좋긴한데요
살찌네요 확실히;
먹고
낮잠자고
집안일대충하고
애들간식주고 쉬고
저녁먹고
자고;;
커피를 거의하루거르지않고 먹다가
위장이 약해져서인지 스트레스인지 장도 않좋아서
그만두긴해서
좋긴한데 자기관리가 안되니 별로네요
다시일하자니 또 스트레스 만땅일듯하고
참 사는게 쉬운게없네요
전업이면서
자기관리잘하는법좀 알려주세요~~~
특히 체력이 더 않좋아지는것도 있는것같아요;;
근처 에어로빅다니는게 좀 도움될까요?
IP : 125.191.xxx.148
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'16.12.28 7:03 PM
(116.33.xxx.29)
꼭 운동아니라도 정기적으로 다닐 곳은 만들면 낫지 않을까요
2. ..
'16.12.28 7:50 PM
(114.204.xxx.212)
뭐든 장단점이 있어요 ㅎㅎ
3. ㅁㅁ
'16.12.28 7:54 PM
(203.123.xxx.236)
일단 낮에 주위 공원 걷기운동이라도 꾸준히 하시면 많이 먹어도 살찌는게 덜해요.
그러다 아침 넉넉히, 저녁 식사 가볍게 하시면 점점 살도 빠지구요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 635927 |
플라잉볼,햄버거 어때요? 2 |
신세계 |
2017/01/03 |
725 |
| 635926 |
전 언제부턴가 국내브랜드는 대부분 신뢰가 안가요 6 |
안타깝지만 |
2017/01/03 |
1,222 |
| 635925 |
치과차트,사진,본뜬거받을렴 2 |
.. |
2017/01/03 |
830 |
| 635924 |
요즘 초등생들 연필 안쓰죠? 9 |
... |
2017/01/03 |
2,473 |
| 635923 |
저도 지금 박주민의원 세월호 법안 찬성하고 왔는데요 5 |
세월호 |
2017/01/03 |
713 |
| 635922 |
흑임자떡 이거 질리지도 않네요 12 |
.. |
2017/01/03 |
4,592 |
| 635921 |
. 5 |
카페 |
2017/01/03 |
879 |
| 635920 |
스마트폰 없는 고딩 자녀들은 휴식시간에 뭐하나요? 3 |
궁금 |
2017/01/03 |
1,036 |
| 635919 |
전세 계약시 부동산이 대리인이어도.. 1 |
... |
2017/01/03 |
611 |
| 635918 |
박주민의원님 세월호 특조위 추진건입니다.시급합니다 (박사모조직적.. 1 |
바람의숲 |
2017/01/03 |
473 |
| 635917 |
새누리 정유섭, 특검 비난하며 ‘블랙리스트 위증’ 조윤선 고발 .. 6 |
여전한새누리.. |
2017/01/03 |
1,236 |
| 635916 |
설 선물 1 |
방글방글 |
2017/01/03 |
519 |
| 635915 |
키위원래 냉장고에드면 안썩나요? 6 |
키위 |
2017/01/03 |
7,716 |
| 635914 |
썸남한테 돌직구 날려보신 적 있으세요? 14 |
ㅔㅔ |
2017/01/03 |
5,429 |
| 635913 |
소위 '인간미' 없다고 느껴지는 사람들은 어떤 특징이 있나요? 2 |
인간미 |
2017/01/03 |
1,928 |
| 635912 |
분당 쌍꺼풀 잘하는곳 있나요? 2 |
예비대학생 |
2017/01/03 |
1,502 |
| 635911 |
악마 같은 아버지, 지적장애 친딸 성폭행해 출산까지 4 |
... |
2017/01/03 |
3,538 |
| 635910 |
대형서적 유통업체인 송인서적이 부도 9 |
큰일 |
2017/01/03 |
1,964 |
| 635909 |
특검, '청와대 들락날락' 주사 아줌마·기치료 아줌마 수사 착수.. |
ㅇㅇ |
2017/01/03 |
729 |
| 635908 |
어머니가 쇼핑을 하고 저에게 떠넘기는데.. 10 |
익명 |
2017/01/03 |
5,422 |
| 635907 |
“수입하려거든 총통 먼저 먹어라” |
후쿠시마의 .. |
2017/01/03 |
748 |
| 635906 |
생수병 입대고 마시는 남편... 19 |
설마 |
2017/01/03 |
5,887 |
| 635905 |
50세, 골다공증 약 먹으면 치료 되나요? 7 |
..... |
2017/01/03 |
3,807 |
| 635904 |
진짜 옛날식 팥 붕어빵 파는곳 아세요? 11 |
새해복복 |
2017/01/03 |
2,267 |
| 635903 |
하남 미용실 1 |
아몬드 |
2017/01/03 |
1,043 |