82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

(일상)회사그만둔 후 두달째인데요

.. 조회수 : 2,179
작성일 : 2016-12-28 18:57:45
아침에 일찍안일어나도되고
급하게 애들다그치며 학교안보내서 좋긴한데요
살찌네요 확실히;

먹고
낮잠자고
집안일대충하고
애들간식주고 쉬고
저녁먹고
자고;;

커피를 거의하루거르지않고 먹다가
위장이 약해져서인지 스트레스인지 장도 않좋아서
그만두긴해서
좋긴한데 자기관리가 안되니 별로네요
다시일하자니 또 스트레스 만땅일듯하고
참 사는게 쉬운게없네요

전업이면서
자기관리잘하는법좀 알려주세요~~~
특히 체력이 더 않좋아지는것도 있는것같아요;;
근처 에어로빅다니는게 좀 도움될까요?
IP : 125.191.xxx.148
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '16.12.28 7:03 PM (116.33.xxx.29)

    꼭 운동아니라도 정기적으로 다닐 곳은 만들면 낫지 않을까요

  • 2. ..
    '16.12.28 7:50 PM (114.204.xxx.212)

    뭐든 장단점이 있어요 ㅎㅎ

  • 3. ㅁㅁ
    '16.12.28 7:54 PM (203.123.xxx.236)

    일단 낮에 주위 공원 걷기운동이라도 꾸준히 하시면 많이 먹어도 살찌는게 덜해요.
    그러다 아침 넉넉히, 저녁 식사 가볍게 하시면 점점 살도 빠지구요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
634769 작년 정시 입결 전체적으로 보려면 어디로? 안녕 2016/12/28 422
634768 박근혜가 사라지니 북한이 핵실험을 안하네 4 안보 2016/12/28 1,170
634767 문재인씨는 자신이 이미 대통령이라 느끼는거 같아서.. 56 .... 2016/12/28 3,853
634766 JTBC 뉴스룸 시작 .... 2016/12/28 548
634765 뉴스룸 봅시다 시작하네 (냉무) ^^ 2016/12/28 238
634764 건강 ,, 2016/12/28 400
634763 처음 혼자 운전하실때 어디 가보셨어요? 22 gg 2016/12/28 2,841
634762 82가없는 내인생은 2 취중진담 2016/12/28 562
634761 일상글죄송)사촌 올케가 저를 거치지 않고 남편에게 전화하는 경우.. 41 00 2016/12/28 7,114
634760 일회용 수세미 좋네요 4 요즘 2016/12/28 2,679
634759 채널A 진짜 말로만 듣다봤는데 대단하네요 4 하다하다 2016/12/28 2,876
634758 '스타워즈 레아 공주' 캐리 피셔 별세 1 피구왕통키 2016/12/28 1,134
634757 요새 이재명 시장 조용한 거 맞지요? 7 ㅇㅇ 2016/12/28 1,404
634756 미르.K ㅡ 뭐라며 돈 받은줄 아세요 1 ..... 2016/12/28 1,162
634755 종업식이후 봉사활동 6 00 2016/12/28 802
634754 말타는거같은. 기구. 에스라이더 운동 되나요? 2 ㅇㅇ 2016/12/28 732
634753 서명촉구! 최순실 청문회 강제구인법 직권상정! 서명부탁드립니다 1 강제구인 2016/12/28 333
634752 정시상담 진학사.. 2 애매모호 2016/12/28 1,188
634751 개헌 ,,,, 2016/12/28 309
634750 미술사 공부하고 싶은데 2 ... 2016/12/28 983
634749 대학 때문에 맘이 너무 무겁네요 4 은설화 2016/12/28 2,681
634748 민주당 생방송중.박주민.힐러리 나옴 2 민주종편티비.. 2016/12/28 774
634747 문형표 ㅌㅌ 2016/12/28 382
634746 카톡~ 회장님. S에서 입금했습니다. ..... 2016/12/28 879
634745 남녀노소 왜이렇게 미친사람들이많아진건가요? 4 윗물이비정상.. 2016/12/28 1,836