수영을해야하는데ᆢ요즘추워서
작성일 : 2016-12-28 00:12:43
2255234
몸을 생각하면ㅡ무너진하체와탄력없는살들ㅡ수영을해야하는데 추위가싫고 아침에 찬물에 몸을담그기가싫은데 ᆢ어찌해야할지요 매일걸을려고노력은하고 평균오천보는걷는데요 관절이안좋아져서관절과갠적으로몸매라인에도 수영이 좋았던기억이있어서요
수영하시는분들 아침에힘들지않나요 다음달부터주오일수영해볼까요 끊어서
IP : 125.182.xxx.27
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 처음
'16.12.28 12:19 AM
(222.98.xxx.28)
처음 들어갈때만 차가운 느낌이죠
계속움직이고 운동하면
물속이 더 따듯해요
일정한온도 유지하느라 계속 따듯한물이
순환되는걸로 알고 있습니다
2. 수영좋아
'16.12.28 12:28 AM
(115.137.xxx.27)
추운날 가는 수영이 좋아요.
물속에서 운동하면 혈액순환이 더 되는지..전 너무 좋더라구요.
꼭 하세요.강추 운동.
3. 00
'16.12.28 12:31 AM
(211.245.xxx.48)
샤워하고 물속 들어가기 전 잠깐이에요.
샤워를 따끈하게 하시고 바로 물속 들어가시면 좋아요.
겨울수영 좋아요.
4. ㅇㅇ
'16.12.28 12:45 AM
(37.166.xxx.27)
-
삭제된댓글
겨울 수영 좋아요
야외 있으면...눈 맞으며 하는 수영도 좋구요
5. 우왕
'16.12.28 12:56 AM
(125.182.xxx.27)
정말요 댓글보니 가고싶은맘이생겨요
나이묵으니 게으름만늘어서 당췌 불편한게싫었는데 ㅡ그래도햇볕보며 걷는건좋아하는데ㅡ당장가볼께요 감사함다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 635738 |
추위 많이 타는데 내일 새벽에 절에 갑니다. 8 |
ㅜㅜ |
2016/12/31 |
2,000 |
| 635737 |
불법 미인가 대안 절대 보내지 마세요ㅡ학교가 아니라 시설입니다 14 |
.. |
2016/12/31 |
7,807 |
| 635736 |
[단독]조윤선, '김영재 특혜 폭로' 이현주 컨설팅업체 대표 고.. 7 |
ㄷㄷ |
2016/12/31 |
5,542 |
| 635735 |
문어숙회 썰어져있는걸 오늘 사왔는데 (봐주세요^^) 2 |
또로로 |
2016/12/31 |
2,289 |
| 635734 |
니트티 곰팡이냄새 6 |
새옷 |
2016/12/31 |
2,284 |
| 635733 |
옷을 30만원 넘게 질렀어요 너무했나 고민중이에요 7 |
.. |
2016/12/31 |
4,967 |
| 635732 |
신대철 촛불집회 아름다운강산 풀버젼입니다. 9 |
ㅇㅇ |
2016/12/31 |
1,907 |
| 635731 |
요즘 자주 미식미식 거려요.. 4 |
콩 |
2016/12/31 |
2,614 |
| 635730 |
장가계 유리다리 가보신분? 15 |
ㅗㅗ |
2016/12/31 |
6,180 |
| 635729 |
전동 드릴 뭐 쓰시나요? 3 |
.. |
2016/12/31 |
796 |
| 635728 |
광화문 블랙리스트 공연 최고~~~ 4 |
광화문 |
2016/12/31 |
2,420 |
| 635727 |
요것좀 보셔요~(문재인을 알아보는 천사 ♥) 20 |
사랑스러워 |
2016/12/31 |
3,976 |
| 635726 |
송구영신예배 안갈래요ㅜ하나님은 없는것같아요ㅜ 39 |
... |
2016/12/31 |
4,622 |
| 635725 |
조윤선 딸도 서울대인가요? 10 |
설대패밀리 |
2016/12/31 |
32,116 |
| 635724 |
'박근혜 탄핵'촛불,누적 1000만 돌파,오후 9시 현재 3 |
하루정도만 |
2016/12/31 |
1,170 |
| 635723 |
촛불에 박건형뮤지컬배우 나와요. 13 |
와우... |
2016/12/31 |
3,997 |
| 635722 |
기숙학원 윈터스쿨 보내는데 조언좀 구할께요 3 |
ㄴ |
2016/12/31 |
2,182 |
| 635721 |
봤냐 박사모 ㅆㅂㅅ들아 아름다운강산은 이렇게 부르는 거다...(.. 7 |
marco |
2016/12/31 |
2,467 |
| 635720 |
어머 안정환 엄청 깔끔하네요 5 |
jj |
2016/12/31 |
6,059 |
| 635719 |
백화점 식품관 좀 알려주세요~ 6 |
몽실밤톨 |
2016/12/31 |
1,642 |
| 635718 |
이사왔는데 바퀴소굴이네요 21 |
바퀴벌레박멸.. |
2016/12/31 |
6,896 |
| 635717 |
신대철 나왓어요 13 |
.... |
2016/12/31 |
2,809 |
| 635716 |
대전고속버스 얘기가 나와서 3 |
여수그놈 |
2016/12/31 |
1,762 |
| 635715 |
도깨비 이동욱 세탁소씬에서 입은 코트 |
협찬 |
2016/12/31 |
1,472 |
| 635714 |
지난 선거에서 문재인이 대통령이 되었다면... 7 |
.... |
2016/12/31 |
2,059 |
