몸을 생각하면ㅡ무너진하체와탄력없는살들ㅡ수영을해야하는데 추위가싫고 아침에 찬물에 몸을담그기가싫은데 ᆢ어찌해야할지요 매일걸을려고노력은하고 평균오천보는걷는데요 관절이안좋아져서관절과갠적으로몸매라인에도 수영이 좋았던기억이있어서요
수영하시는분들 아침에힘들지않나요 다음달부터주오일수영해볼까요 끊어서
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
수영을해야하는데ᆢ요즘추워서
건강 조회수 : 1,966
작성일 : 2016-12-28 00:12:43
IP : 125.182.xxx.27
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 처음
'16.12.28 12:19 AM (222.98.xxx.28)처음 들어갈때만 차가운 느낌이죠
계속움직이고 운동하면
물속이 더 따듯해요
일정한온도 유지하느라 계속 따듯한물이
순환되는걸로 알고 있습니다2. 수영좋아
'16.12.28 12:28 AM (115.137.xxx.27)추운날 가는 수영이 좋아요.
물속에서 운동하면 혈액순환이 더 되는지..전 너무 좋더라구요.
꼭 하세요.강추 운동.3. 00
'16.12.28 12:31 AM (211.245.xxx.48)샤워하고 물속 들어가기 전 잠깐이에요.
샤워를 따끈하게 하시고 바로 물속 들어가시면 좋아요.
겨울수영 좋아요.4. ㅇㅇ
'16.12.28 12:45 AM (37.166.xxx.27) - 삭제된댓글겨울 수영 좋아요
야외 있으면...눈 맞으며 하는 수영도 좋구요5. 우왕
'16.12.28 12:56 AM (125.182.xxx.27)정말요 댓글보니 가고싶은맘이생겨요
나이묵으니 게으름만늘어서 당췌 불편한게싫었는데 ㅡ그래도햇볕보며 걷는건좋아하는데ㅡ당장가볼께요 감사함다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 634551 | 나이 먹으니 1킬로 빼는것도 힘드네요 5 | ,,, | 2016/12/28 | 1,779 |
| 634550 | 한국 잠수함이라고 한 것도 아닌데 왜 해군이 고소하나요?? 12 | ㅇㅇㅇ | 2016/12/28 | 2,768 |
| 634549 | 배스앤바디웍스 로션 써보셨나요 ?? 정말 강추 14 | ... | 2016/12/28 | 5,728 |
| 634548 | ..인간아니죠..사실이면 6 | .... | 2016/12/28 | 2,082 |
| 634547 | 내부고발자 위한 기부금 냈어요 4 | 소금창고기금.. | 2016/12/28 | 1,122 |
| 634546 | 개혁보수신당 아직 당명은 없죠? 10 | ㅎㅎ | 2016/12/28 | 677 |
| 634545 | 오늘 알앤써치 대선 여론조사 결과 11 | 대박 | 2016/12/28 | 1,407 |
| 634544 | 저는 색을 코발트 블루를 좋아합니다만, 갖고 있는 옷이나 백 소.. 2 | 코발트 블루.. | 2016/12/28 | 1,607 |
| 634543 | 그날...많이 이상했죠..구치소장 16 | ..... | 2016/12/28 | 6,272 |
| 634542 | 박지원 "비박신당 출현, 개헌부터 타협 되길".. 12 | 샬랄라 | 2016/12/28 | 866 |
| 634541 | 적십자 병원 또 한 건 했네요 1 | 미친 | 2016/12/28 | 2,753 |
| 634540 | 98년도에 어선ㅡ잠수함 충돌사고 있었대요! 1 | 98년 잠수.. | 2016/12/28 | 1,403 |
| 634539 | 님들 같은면 개명하겠나요 28 | 개명 | 2016/12/28 | 4,817 |
| 634538 | 해군에서 세월엑스 자로를 고소한답니다. 9 | 국방부에 민.. | 2016/12/28 | 2,345 |
| 634537 | 병원 가기를 거부하는 부모님 어떻게 해야 할까요 7 | 하야해라 순.. | 2016/12/28 | 1,462 |
| 634536 | 홈쇼핑콜센터 근무랑 공인중개사 공부 4 | ... | 2016/12/28 | 2,076 |
| 634535 | 필라테스vs요가vs발레핏 뭘 추천해주시겠어요? 3 | ㅇㅇ | 2016/12/28 | 2,502 |
| 634534 | 요즘 계란 많이 드시나요? 25 | 어머나 | 2016/12/28 | 3,849 |
| 634533 | 직장그만다니고 싶어요.. 2 | ... | 2016/12/28 | 1,886 |
| 634532 | 건강검진 기간이 언제까지인가요? 8 | ㄷ | 2016/12/28 | 1,052 |
| 634531 | 의공학과 어떤가요? 6 | 고2여아 | 2016/12/28 | 2,521 |
| 634530 | 국회의원 후원금에 세액공제에 대한 질문이요 3 | ... | 2016/12/28 | 492 |
| 634529 | 예전에 주말 부부 고민글 올린 사람입니다. 26 | ㅇㅇ | 2016/12/28 | 4,242 |
| 634528 | 오래 서 있을 때 몸에 안 좋은 점 있나요 10 | .... | 2016/12/28 | 2,572 |
| 634527 | 개누리당 지지하는 사람들도 부역자입니다. 2 | 개헌반대 | 2016/12/28 | 412 |