몸을 생각하면ㅡ무너진하체와탄력없는살들ㅡ수영을해야하는데 추위가싫고 아침에 찬물에 몸을담그기가싫은데 ᆢ어찌해야할지요 매일걸을려고노력은하고 평균오천보는걷는데요 관절이안좋아져서관절과갠적으로몸매라인에도 수영이 좋았던기억이있어서요
수영하시는분들 아침에힘들지않나요 다음달부터주오일수영해볼까요 끊어서
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
수영을해야하는데ᆢ요즘추워서
건강 조회수 : 1,807
작성일 : 2016-12-28 00:12:43
IP : 125.182.xxx.27
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 처음
'16.12.28 12:19 AM (222.98.xxx.28)처음 들어갈때만 차가운 느낌이죠
계속움직이고 운동하면
물속이 더 따듯해요
일정한온도 유지하느라 계속 따듯한물이
순환되는걸로 알고 있습니다2. 수영좋아
'16.12.28 12:28 AM (115.137.xxx.27)추운날 가는 수영이 좋아요.
물속에서 운동하면 혈액순환이 더 되는지..전 너무 좋더라구요.
꼭 하세요.강추 운동.3. 00
'16.12.28 12:31 AM (211.245.xxx.48)샤워하고 물속 들어가기 전 잠깐이에요.
샤워를 따끈하게 하시고 바로 물속 들어가시면 좋아요.
겨울수영 좋아요.4. ㅇㅇ
'16.12.28 12:45 AM (37.166.xxx.27) - 삭제된댓글겨울 수영 좋아요
야외 있으면...눈 맞으며 하는 수영도 좋구요5. 우왕
'16.12.28 12:56 AM (125.182.xxx.27)정말요 댓글보니 가고싶은맘이생겨요
나이묵으니 게으름만늘어서 당췌 불편한게싫었는데 ㅡ그래도햇볕보며 걷는건좋아하는데ㅡ당장가볼께요 감사함다
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