동맥경화 예방에 좋다고 해서요
홍초는 너무 단맛이 나서
그냥 일반 요리에 사용하는 식초를 물에 타서 음료수처럼 마실까하는데
현미 식초나 사과 식초
어느정도 비율로 마셔야하는지
또 속쓰림 같은 부작용있을지 몰라서요
식초 꾸준히 음용하시는 분 계시면 좀 알려주시기 바랍니다
동맥경화 예방에 좋다고 해서요
홍초는 너무 단맛이 나서
그냥 일반 요리에 사용하는 식초를 물에 타서 음료수처럼 마실까하는데
현미 식초나 사과 식초
어느정도 비율로 마셔야하는지
또 속쓰림 같은 부작용있을지 몰라서요
식초 꾸준히 음용하시는 분 계시면 좀 알려주시기 바랍니다
위가 약하거나 자주 체하면 드시지 마세요
위에 자극이 많이 가요
반드시 식후 9대1정도비율
코스트코 하인즈 식초같은걸로 하세요
미국은 기준이 엄격하다고 하는데, 자연발효요,
를 물과 희석해서 음용. 처음부터 조금씩 타서 적응해나가야지 욕심껏 원액 들이마셨다간 속 나가버려요
난 육류가 식사라 수제식초를 한번씩 마시네요 소화를 도와주는 것 같고 피곤이 덜해서
초록마을에서 현미흑초먹어요~~~~식사중간에 먹어요
전 우유 200한컵에 사과식초나 현미식초 한숟갈 넣어 희석해서 먹었어요
개인적으로 신거나 식초냄새 너무 싫어해서 그만 뒀는데
확실히 효과는 있었어요.
싼거로 드셔도 양조식초말고
최소한 과일이나 현미식초 정도로 하세요.
전 식초 직접 만들어서 먹는데요, 식초 : 물 = 1 : 9 정도 비율로 드시고 반드시 식후에 드셔야 되요 위가 약하신 분은 나중에 위 아플 수 있습니다. 꼭 천연 발효 식초로 드시는게 좋습니다.
감식초는 너무 비싸고 현미 자연발효식초 마트가면 팔아요. 그냥 식초는 위에 안좋아서 실패했었는데 발효초에 바나나나 파인애플 넣고 설탕넣어서 마시면 위에 부담스럽지도 않고 맛도 좋고 장에도 좋고.. 다이어트도 되고 좋더라구요.
발효식초.과일.설탕 1:1:1비율로 담그면 돼요.
샘표에 고급식초 있어요. 이름이 뭐였나 기억이 안 나네요
당분 하나도 안 들어간..
유리병에 들어가있는 흑초 있거든요.
식초 음용하시려면 그걸로 하세요~
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